سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز

http://www.parsnaz.ir ParsNaz.ir Thu, 21 Jul 2016 21:35:43 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.3 http://www.parsnaz.ir/%d9%86%d8%b3%d8%ae%d9%87-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b2%db%8c-%d8%b3%d9%87-%d8%b9%d8%af%d8%af-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%a2%d8%a8%d8%af%d8%a7.html http://www.parsnaz.ir/%d9%86%d8%b3%d8%ae%d9%87-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b2%db%8c-%d8%b3%d9%87-%d8%b9%d8%af%d8%af-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%a2%d8%a8%d8%af%d8%a7.html#respond Thu, 21 Jul 2016 21:35:43 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=309969 نسخه امروز سلامتی روزی سه عدد میوه آبدار

برای سلامتی بیشتر و شادابی بیشتر جسم شما یک نسخه داریم:مصرف روزی سه عدد میوه آب دار خوشمزه.یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه افراد باید روزانه سه عدد میوه آبدار و متوسط مصرف کنند، عنوان کرد: مصرف میوه و سبزی از بروز کم آبی در بدن پیشگیری می کند.

دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه به افراد توصیه می شود روزانه از میوهها و سبزیهای تازه در حد مناسب استفاده کنند، گفت: افراد باید روزانه یک واحد میوه پیش از ظهر و دو واحد نیز در وعده عصر میوه مصرف کنند تا بدن دچار کم آبی و کمبود ویتامین نشود.

وی افزود: هر واحد میوه برابر است با یک عدد میوه متوسط از قبیل سیب، زرد آلو، و پرتغال و یک برش ۴۰۰ گرمی هندوانه یا ۳۰۰ گرم طالبی است.

مدیر گروه جامعه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه افراد باید میوههای آبدار را مورد استفاده قرار دهند، یادآور شد: مصرف یک پیشدستی سالاد و سبزی در هنگام مصرف غذا یا بعد از آن نیز میتواند در حذف آب و ویتامینهای بدن موثر باشد.

درستی خاطرنشان کرد: علاوه بر این مصرف آب و مایعات طی روز به خصوص در فصول گرم سال از بروز کمآبی در بدن پیشگیری میکند.

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d8%b1%d8%a7%da%a9-%d9%be%d8%b1%d8%af%d8%b1%d8%a2%d9%85%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%da%af%d8%b1-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%b4%d8%af.html http://www.parsnaz.ir/%d8%b1%d8%a7%da%a9-%d9%be%d8%b1%d8%af%d8%b1%d8%a2%d9%85%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%da%af%d8%b1-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%b4%d8%af.html#respond Thu, 21 Jul 2016 21:35:33 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=309966 راک پردرآمدترین بازیگر جهان شد

راک را همیشه در فیلم های اکشن میبینیم و خیلی وقت است که مایه هیجان فیلم ها راک شده است.اما راک پول خوبی هم به جیب زده است,او پردرامد ترین بازیگر دنیا شناخته شده است. با اعلام این خبر بازیگر مشهور سینمای اکشن ذرهای فرصت را از دست نداد و آن را بلافاصله با هوادارانش در اینترنت به اشتراک گذاشت.

فوربس با انتشار لیست پر درآمدهای سالانه خود اعلام کرد که در فاصله ماه ژوئن پارسال تا امسال (خرداد تا خرداد) جانسون ۶۴.۵ میلیون دلار دریافت کرده که او را در ردیف ۱۸ از فهرست ۱۰۰ نفره فوربس شامل پردرآمدترین چهرههای هنری سال قرار داد.

جانسون اعلام کرد از کسب این جایگاه بسیار مفتخر است. او بلافاصله نوشت کسب چنین جایگاهی او را تشویق می کند تا سختتر و سختتر کار کند. وی گفت فرد آزمندی نیست، اما با این جایگاه، سطح او تغییر میکند و در عین حال نشان میدهد موفقیت به تنهایی به دست نمیآید. وی افزود: وقتی دورت پر از افراد قوی و درخشان باشد تو میخواهی باز هم جدی تر کار کنی. این قدرتِ کار جمعی است.

البته جای تعجب ندارد که جانسون در راس پردرآمدترینهای هالیوودی جای گرفته چون او در ۱۲ ماه اخیر در «سریع و خشمگین ۷» بازی کرده، بازیگر «سن آندریاس» و «اطلاعات مرکزی» هم بوده و در فیلمهای «موآنا»، «سریع و خشمگین ۸»، «دیده بان ساحلی» نیز حضور داشته است. او در کمدی «بالرز» شبکه اچی بی او هم جلوی دوربین رفته است.

در فهرست ۱۰۰ ثروتمند فوربس، جکی چان با ۶۱ میلیون دلار در رده ۲۲، مت دیمون با ۵۵ میلیون دلار در رتبه ۳۱، تام کروز با ۵۳ میلیون دلار در ردیف ۳۷، جانی دپ با ۴۸ میلیون دلار در ردیف ۴۶، جنیفر لارنس با ۴۶ میلیون دلار در ردیف ۴۹، بن افلک با ۴۳ میلیون دلار در ردیف ۵۸، ون دیزل با ۳۵ میلیون دلار در رتبه ۷۸، رابرت داونی جونیور با ۳۳ میلیون دلار در ریف ۸۶، برد پیت با ۳۱.۵ میلون دلار در ریف ۹۴ جای گرفتهاند.

۱۰۰ چهرهای که فوربس از پردرآمدترین چهرههای دنیای هنر و فرهنگ ردیف کرده است، در مجموع بیش از ۵.۱ میلیارد دلار دریافت کردهاند.

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%b3%d8%b1-%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%db%8c%d8%a7%d8%af-%d8%a8%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d9%85.html http://www.parsnaz.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%b3%d8%b1-%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%db%8c%d8%a7%d8%af-%d8%a8%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d9%85.html#respond Thu, 21 Jul 2016 21:35:26 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=309956 راه های کسر خدمت سربازی را یاد بگیریم

خدمت سربازی چیزی است که همه جوانان وطن باید آنرا بگذرانند مگر با شرایط خاص که معافی یا کسری شمال حالشان شود. برخی کاربران در صفحه مشکلات مردم در مورد شیوههای کسر خدمت سربازی سوال داشتند. در این زمینه روابط عمومی سازمان نظام وظیفه توضیحاتی ارسال کرده است.

طبق این توضیحات، 4 راه برای کاهش خدمت مشمولان غیر غایب متولد سال ۷۲ و ماقبل آن که در سال ۹۰ و سنوات قبل آن به سن مشمولیت رسیدهاند، وجود دارد.تمامی مشمولان غیر غایب متولد سال ۷۲ و ماقبل آن که در سال ۹۰ و سنوات قبل آن به سن مشمولیت رسیدهاند ولی به دلایل قانونی مثل معافیت تحصیلی، اعزام آنها به تعویق افتاده است بعد از اعزام میتوانند از کسر خدمت ایثارگران استفاده کنند.

یکی دیگر از مواردی که مشمولان میتوانند از کسر خدمت استفاده کنند ،خدمت کارکنان وظیفه غیربومی در مناطق امنیتی غیردرگیر، مناطق عملیاتی مناطق محروم و بدآبوهوا است. مشمولان در این مناطق ۱۹ ماه خدمت میکنند.

همچنین خدمت کارکنان وظیفه در مناطق جنگی و امنیتی درگیر ۱۸ ماه خواهد بود. از جمله مواردی که کسر خدمت شامل مشمولان میشود، کسر خدمت فرزند است یعنی سه ماه کسر خدمت به ازای هر فرزند شامل سربازان میشود.

کسر خدمت نخبگان آخرین راهی است که سربازان مشمول میتوانند از آن برای کاهش مدت زمان خدمت سربازی خود استفاده کنند.

در راستای تأکیدات مقام معظم رهبری و فرماندهی معظم کل قوا در خصوص تولید و توسعه علم و نظریهپردازی در کشور، عدهای از مشمولان از طریق بنیاد نخبگان ستاد کل نیروهای مسلح برای انجام پروژهای تحقیقاتی و استفاده بهینه از سرمایه انسانی در بخشهای مختلف علمی و تحقیقاتی بهکارگیری میشوند.

این مشمولان در قبال انجام پروژههای تحقیقاتی و ارزیابی و تأیید پروژه توسط هیات داوران، مشمول امتیازاتی از قبیل کسر خدمت میشوند یا پس از طی دوره آموزش کارت پایان خدمت دریافت میکنند.

این مشمولان در حین تحصیل نیز میتوانند پروژه تحقیقاتی خود را سپری کرده و از امتیازات آن استفاده کنند. کسر خدمت این مشمولان از طریق سیستم ارتباطی بنیاد نخبگان ستاد کل نیروهای مسلح و سازمان وظیفه عمومی ناجا ثبت میشود.

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d9%87%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4%d8%ac%d9%88%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%af%db%8c-%d9%82%d9%84%db%8c%d8%a7%d9%86%db%8c.html http://www.parsnaz.ir/%d9%87%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4%d8%ac%d9%88%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%af%db%8c-%d9%82%d9%84%db%8c%d8%a7%d9%86%db%8c.html#respond Thu, 21 Jul 2016 21:35:13 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=309953 این هم از دانشجویان دودی و قلیانی

از دانشجویان انتظار نمیرود که برای اوقات فراغت خود به سراغ تفریحاتی مثل دود و قلیان بروند اما مثل اینکه حقیقت طور دیگری است.قزوین شهری دانشجویی میباشد و به دلیل رفت و آمد بسیار زیاد دانشجویان به قلیان سراها پلیس مجبور شد تمام قلیان سراها را در کل این شهر جمع آوری و پلمپ نماید.

توکل لطفی در گفت و گو با ایسنا، با بیان این مطلب اظهار داشت: اخیرا خبرهایی مبنی بر فعالیت چند واحد صنفی ممنوعه همچون قهوهخانه در فاصله بسیار نزدیک با دانشگاه خوارزمی مطرح شده است.وی افزود: به دلیل نزدیکی بسیار زیاد این واحدها، دانشجویان به محض خروج از دانشگاه در اوقات فراغت، وارد این قهوهخانهها شده و اوقات خود را با کشیدن قلیان پر میکنند!

رئیس کمیسیون دانشجویی شورای تامین استان البرز با بیان اینکه این موضوع باید توسط دانشگاه خوارزمی پیگیری شود، تصریح کرد: کمیسیون دانشجویی شورای تامین استان نسبت به این مساله حساس بوده و اقدامات لازم را در خصوص آن انجام خواهد داد.

لطفی خاطرنشان کرد: سال گذشته مشکلی مشابه مبنی بر انجام فعالیت یک واحد ممنوعه در جوار دانشگاه آزاد وجود داشت که با پیگیری دانشگاه آزاد، نیروی انتظامی و کمیسیون دانشجویی این مشکل رفع شد.
وی گفت: در مرحله اول دانشگاه ها باید خود پیگیر مسائل مربوط به واحدهای صنفی ممنوعه باشند.

شایان ذکر است چندین قهوهخانه که طبق قانون جزء واحدهای صنفی ممنوعه در اطراف مراکز آموزشی محسوب میشوند، در فاصله بسیار نزدیک به دانشگاه خوارزمی فعالیت میکنند و دانشگاه خوارزمی را به محاصره خود در آوردهاند تا بسیاری از مشتریان این واحدها را دانشجویان دانشگاه خوارزمی تشکیل دهند.

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d8%b3%d8%b1%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%b9%d8%b5%d8%a8%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%db%8c%da%af%d8%b1%d9%86-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%af%d9%87%db%8c%d9%85.html http://www.parsnaz.ir/%d8%b3%d8%b1%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%b9%d8%b5%d8%a8%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%db%8c%da%af%d8%b1%d9%86-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%af%d9%87%db%8c%d9%85.html#respond Thu, 21 Jul 2016 21:35:02 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=309950 سردرد عصبی را از میگرن تشخیص دهیم

افرادی که دچار سردرد میشوند دچار شک هستند که از میگرن است یا این یک سردرد عصبی است؟ما شما را راهنمایی میکنیم. سردرد های میگرنی ، به دلیل درد بسیار زیادی که به همراه خود دارند ، معروف هستند. اما سردرد های عصبی تنها می توانند حواس شخص را پرت کرده و او را از تمرکز کافی بازدارند.

از دیدگاه پزشکی ، تشخیص سردرد های معمولی از میگرن کمی دشوار است و معمولا دلایل بروز سردرد های میگرنی با سردردهای عادی اشتباه گرفته می شود. برخی ممکن است هر دو نوع از سردرد را در یک بازه ی زمانی مشخص تجربه می کنند. یکی با درد بسیار شدید و دیگری با درد کمتر ، اما طولانی مدت.

یکی از مواردی که این دو نوع از سردرد را از یکدیگر جدا می کند این است که ، سردرد های میگرنی معمولا به دلیل مزاحمت برای چشم ، نور زیاد و سر و صدا بوجود می آیند که این دلایل معمولا نمی توانند باعث بروز سردرد عصبی شوند.

همچنین ، درد میگرن می تواند تا حدی شدید باشد که موجب بروز مشکلاتی در ناحیه معده شود . ( مثل حالت تهوع ) اما سردرد های عصبی معمولا خلق و خو و میزان تمرکز شخص را تحت تاثیر قرار می دهند . علاوه بر این ها ، درد سردرد های میگرنی معمولا در یک طرف سر پخش شده که دردی حتی همراه با احساس خفگی پدید می آورد ، تا جایی که این درد امکان داشتن روزی عادی را از شخص خواهد گرفت.

نکته ی جالب توجه دیگری که در اینجا می توان به آن اشاره کرد این است که تمرینات ورزشی در برخی از افراد می تواند منجر به بروز سردرد های میگرنی شده و یا آن را بدتر کند. اما برعکس این موضوع درباره سردرد های عصبی و ناشی از تنش صادق نیست . تمرینات ورزشی منظم می توانند به درمان سردرد های عصبی کمک کنند.

این نکته را به خاطر داشته باشید که سردرد های عصبی معمولا خیلی جدی نیستند و یا نشان از مشکلی جدی در بدن ندارند. اما اوقاتی نیز وجود دارد که سردرد های مزمن از علایم مشکلی جدی ، حتی جدی تر از میگرن ، در بدن بشمار می روند .

اگر نشانه هایی نظیر سردرد های ناگهانی و بسیار شدید ، که بدون هیچ دلیلی رو به پیشرفت هستند ، گرفتگی شدید گردن ، تاربینی ، بی حسی و تب را تجربه می کنید ، بهتر است با یک پزشک مشورت نموده و از سلامت خود مطمئن شوید.

دلایل بروز سردرد های عصبی

افرادی که بیشتر مستعد ابتلا به سردرد های عصبی هستند شامل موارد زیر می شوند :

افرادی که تحت شرایطی سرشار از استرس زندگی می کنند ( مثل کسانی که کار پر تنشی دارند و یا با مشکلات اقتصادی و یا احساسی دست و پنجه نرم می کنند.)

افرادی که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی التهاب زا مثل نمک و شکر، به مقدار زیاد ، مصرف می کنند .
زنان ( برخی از مطالعات نشان داده زنان بیشتر از مردان سردرد های عصبی را تجربه می کنند )

افراد میانسال ( شواهد نشان داده سردرد های عصبی می توانند در ۳۰ تا ۴۰ سالگی اوج بگیرند. این موضوع احتمالا به دلیل افزایش استرس و کاهش فعالیت بدنی در این سنین است. )

کسانی که هنگام خواب فک خود را قفل می کنند و یا آپنه خواب دارند.

افرادی با نوسانات در قند خون و یا عدم نظم در ساعت وعده های غذایی

اشخاص افسرده و مضطرب

افرادی با کمبود خواب

نشستن در بیشتر ساعات روز ، بدون تحرک

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b6%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85-%d9%87%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%85.html http://www.parsnaz.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b6%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85-%d