سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز

http://www.parsnaz.ir ParsNaz.ir Thu, 14 Apr 2016 07:15:57 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5 http://www.parsnaz.ir/%d9%88%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%88.html http://www.parsnaz.ir/%d9%88%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%88.html#respond Wed, 13 Apr 2016 17:46:42 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=260562 وزیر مخابرات امسال اینترنت ارزان میشود

آخرین وضعیت از اینترنت در ایران و بررسی سرعت و قیمت این راه ارتباطی با دیگر کشورهای جهان که از سوی سایت معتبر نت ایندکس (معروف ترین مرجع ارائه آمار سرعت و قیمت اینترنت در دنیا) منتشر شده است، حکایت از رتبه 46 ایران در رده بندی قیمت اینترنت دارد.

وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات کاهش قیمت اینترنت را از پایان اردیبهشت ماه عملیاتی میکند که با اجرای این طرح، اینترنت بیش از ۱۵ درصد برای کاربران، ارزان خواهد شد.

دسترسی ارزان، مطمئن و با کیفیت به اینترنت، از جمله عوامل اصلی در توسعه فناوری اطلاعات و ارتباطات کشورها محسوب می شود. به همین دلیل نیز نهادهای بین المللی در مقایسه شاخص های توسعه کشورها، سرعت، کیفیت و قیمت پهنای باند را در هر کشور مبنا قرار می دهند.

در کشور ما با وجود اینکه در اهداف اسناد بالادستی نظام، بر گسترش فناوری اطلاعات و ارتباطات به عنوان ابزار توسعه تاکید شده اما شواهد نشان می دهد که هنوز با آنچه که دسترسی ارزان و قیمت پایین در استفاده از این خدمات عنوان می شود، فاصله زیاد است و کاربران از وضعیت قیمت اینترنت رضایت کامل ندارند.

آخرین وضعیت اینترنت در ایران و مقایسه سرعت و قیمت این پروتکل ارتباطی با سایر کشورهای جهان که از سوی سایت نتایندکس – معروفترین مرجع ارائه آمار از سرعت و قیمت اینترنت در جهان – منتشر شده (اواخر سال گذشته) از رتبه 46 ایران در رده بندی قیمت اینترنت حکایت دارد.

رتبه بندی نت ایندکس از قیمت اینترنت بهازای دلار بر مگابیت بر ثانیه و اطلاعاتی که کاربران 62 کشور در اختیار این سایت گذاشتهاند، ثبت شده است؛ در این رتبهبندی کشورها به ترتیب اینترنت ارزانتر رتبهبندی شدهاند. ایران در این رتبهبندی در جایگاه 46 قرار داشته و تنها 16 پله با انتهای رتبهبندی فاصله دارد؛

ایتالیا، عربستان، اسپانیا و نیوزیلند بالاتر از ایران و مکزیک، فرانسه، آرژانتین و کلمبیا پایینتر از ایران قرار دارند. در ابتدای رتبهبندی بلغارستان با قیمت اینترنت ٤٣ دلار بر مگابیت بر ثانیه لقب ارزانترین اینترنت در دنیا را به خود گرفته است. پس از بلغارستان، روسیه، اوکراین، رومانی، رژیم صهیونیستی و مجارستان قرار دارند.

در انتهای جدول رتبهبندی، آفریقایجنوبی بهعنوان گرانترین اینترنت دنیا شناخته میشود. اینترنت در آفریقایجنوبی بهازای هر مگابیت بر ثانیه ١٩. ٦ دلار است. در این فهرست فیلیپین، اندونزی، مصر، مالزی و امارات به ترتیب بالاتر از آفریقای جنوبی قرار گرفتهاند. در 27 کشور ابتدایی این فهرست، قیمت اینترنت کمتر از سه دلار، یعنی حداقل نصف قیمت اینترنت در ایران است.

علل گرانی پهنای باند در ایران از نگاه مرکز پژوهشهای مجلس

مهدی فقیهی رئیس دفتر فناوریهای نوین مرکز پژوهشهای مجلس در گفتگو با مهر، به بررسی های صورت گرفته از سوی این مرکز در خصوص قیمت اینترنت در ایران اشاره می کند و می گوید:

موضوع قیمت اینترنت و گرانی آن از دو منظر گرانفروشی پهنای باند و کم فروشی، در مرکز پژوهشهای مجلس مورد بررسی قرار گرفته است و به نظر می رسد گرانی قیمت اینترنت به گران خریدن پهنای باند مربوط می شود که از خارج کشور تامین می شود.

وی با بیان اینکه شرکت ارتباطات زیرساخت به صورت قرارداد چندساله پهنای باند اینترنت را از درگاههای بین المللی خریداری می کند اضافه کرد: این قرارداد بلند مدت باعث می شود پهنای باند به نرخ واقعی خود در گیت وی بین الملل به زیرساخت واگذار نشود.

فقیهی با اشاره به اینکه هر لینک stm1 پهنای باند در خارج از کشور حدود 800 دلار قیمت داده می شود افزود: این درحالی است که شرکت ارتباطات زیرساخت هر stm1 را در داخل کشور حدود 20 میلیون تومان می فروشد.

رئیس دفتر فناوریهای نوین مرکز پژوهشهای مجلس، تنها راه حل کاهش قیمت پهنای باند اینترنت را آزادسازی تامین پهنای باند و واگذاری این امر به بخش خصوصی عنوان کرد و گفت: بخش خصوصی می تواند در تامین پهنای باند از درگاههای خارجی اقدام کند و آن را در گیت وی کشور به شرکت ارتباطات زیرساخت بفروشد.

این طرح سبب کاهش قیمت و کارآمدی انتقال پهنای باند به داخل کشور می شود و در نهایت شرکت ارتباطات زیرساخت به عنوان حاکمیت، پهنای باند را توزیع می کند.

وی گفت: اگر این طرح اجرایی شود قیمت خرید پهنای باند کاهش یافته و در نهایت قیمت اینترنت مصرف کننده نهایی کاهش می یابد. از سوی دیگر، کم فروشی پهنای باند که منجر به افزایش هزینه کاربران می شود نیز باید از سوی رگولاتوری مورد نظارت قرار گیرد. این موضوع باعث می شود سرعت واقعی اینترنت با قیمت واقعی آن در اختیار مصرف کننده قرار گیرد.

براساس گزارش مرکز پژوهشهای مجلس، با احتساب ضریب اشتراک 8 که پهنای باند در سطح 3 شرکتهای اینترنتی، یعنی پس از شرکت ارتباطات زیرساخت به عنوان تامین کننده و پس از شرکتهای اصلی به عنوان توزیع کننده، به فروش می رسد، یک stm1 معادل 188 مگابیت اینترنت، حدود 25 برابر قیمت اولیه پهنای باند، برای مصرف کننده نهایی محاسبه می شود.

در این گزارش به قیمت اینترنت در افغانستان نیز اشاره شده است که در این کشور که پهنای باند را از شرکتهای ایرانی و یا پاکستانی دریافت می کند، قیمت اینترنت به مراتب پایین تر از ایران است.

تعرفه خدمات ارتباطی بازنگری می شود

صادق عباسی شاهکوه، معاون سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در گفتگو با مهر، درخصوص وضعیت نرخ های ارتباطی از جمله اینترنت، تاکید کرد: نظام تعرفه گذاری خدمات ارتباطی به زودی بازنگری خواهد شد که این موضوع تمامی تعرفه های مربوط به تلفن ثابت، موبایل و اینترنت را شامل می شود.

به این معنی که براساس یک چارچوب مشخص تمامی خدمات ارتباطی و اینترنتی تعرفه گذاری خواهد شد.

وی ادامه داد: برای تدوین چارچوب نظام تعرفه گذاری در راستای بازنگری تعرفه ها، نظرخواهی از کارشناسان این بخش صورت گرفته است و این طرح در مراحل نهایی قرار دارد و پیش نویس آن آماده ارائه به کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات برای تصویب است.

عباسی شاهکوه گفت: با اجرای این طرح ممکن است برخی تعرفه ها بازنگری شود و تغییر کند که در زمینه اینترنت و تلفن ثابت با توجه به انتقاداتی که به نرخ های این دو بخش می شود در اولویت قرار دارد.

اینترنت 15 درصد ارزان می شود

از آنجایی که وزارت ارتباطات طی دو سال اخیر بر موضوع کاهش قیمت اینترنت بارها تاکید کرده است، سال گذشته نرخ پهنای باند را برای مصرف کننده 20 درصد کاهش داد که البته این کاهش قیمت، آنطور که باید برای کاربران خانگی محسوس نبود.

در این زمینه وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات بار دیگر از تصمیم برای ارزان شدن قیمت اینترنت در کشور خبر داد و به مهر گفت: تا پایان اردیبهشت قیمت جدید اینترنت اعلام میشود. این کاهش قیمت بیش از 15 درصد است.

محمود واعظی در مورد برنامه وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات برای کاهش قیمت اینترنت مصرفی کاربران در کشور، اظهار داشت: از اواخر سال 94 کمیته ای با همکاری سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی برای بررسی قیمت اینترنت و نحوه کاهش آن، تشکیل شده است و تمامی تلاش این است که مکانیزمی درنظر گرفته شود تا تعرفه اینترنت کاهش یابد.

وی با بیان اینکه اوایل اردیبهشت ماه این کمیته، نتیجه بررسی و پیشنهاد خود را برای کاهش تعرفه اینترنت اعلام خواهد کرد ادامه داد: پیش بینی می کنیم که نتیجه نهایی برای کاهش قیمت اینترنت تا پایان اردیبهشت ماه اعلام شود.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات تاکید کرد: هنوز درصد نهایی کاهش قیمت اینترنت به دست نیامده است اما به طور قطع، این کاهش، کمتر از 15 درصد نخواهد بود.

واعظی با اشاره به روند افزایش مصرف اینترنت از سوی کاربران در کشور، گفت: پیش از این نیز قیمت اینترنت را 20 درصد کاهش دادیم اما به دلیل استفاده زیاد مردم از اینترنت، این تغییر قیمت محسوس نبود.

وی با بیان اینکه در دو سال اخیر میزان و نحوه استفاده از اینترنت افزایش یافته است خاطرنشان کرد: تا پیش از این امکان دانلود عکس، صدا و فیلم برای کاربران کمتر بود اما هم اکنون آمار دانلود محتوای چندرسانه ای توسط کاربران افزایش یافته که هر یک از اینها، معادل چندین هزار صفحه متن محسوب میشود.

این موضوع سبب شده کاربران فکر کنند که اینترنت گران شده اما به هیچ وجه اینطور نیست و طی دو سال قبل، اینترنت، کاهش قیمت داشته است.

وزیر ارتباطات تاکید کرد: کاهش قیمت اینترنت را برای پهنای باند اینترنت و کل اینترنت مصرفی کاربران درنظر گرفته ایم و در صورت اجرای این طرح، به طور قطع کاربران اینترنت موبایل نیز متوجه این تغییر قیمت خواهند شد.

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%d8%b1%d9%88-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d9%86%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af.html http://www.parsnaz.ir/%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%d8%b1%d9%88-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d9%86%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af.html#respond Wed, 13 Apr 2016 17:28:41 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=260557 کشورهای پیشرو در فناوری را بشناسید

وبسایت بلومبرگ فهرستی از کشورهای پیشرو در فناوری در سال 2016 را با در نظر گرفتن هفت شاخص و مولفه منتشر کرده است. این فهرست که نشاندهنده ظرفیت نوآوری و امتیاز اقتصادی کشورها و مناطق مختلف براساس شاخصها است.

از میان بیش از 200 کشور دنیا، تنها از 69 کشور اطلاعاتی در زمینه شاخصهای ذکر شده در دسترس بود. این اطلاعات از منابع مختلفی چون صندوق بینالمللی پول، بانک جهانی، سازمان همکاری اقتصادی و توسعه، سازمان جهانی مالکیت معنوی، یونسکو و… جمعآوری شده است. معیار سنجش میزان نوآوری کشورها عبارتند از:

1- اهمیت تحقیق و توسعه کشور: درصدی از تولید ناخالص ملی که به تحقیق و توسعه اختصاص داده میشود. رتبه اول در این زمینه کره جنوبی بوده است.

2- تولید با ارزش افزوده بالا: میزان تولید اضافه بر سرانه کشور و میزان ساختی که کشورها در زمینه کامپیوتر، خودرو و دارویی اختصاص می دهد. در این زمینه کشور سوییس رتبه اول را به خود اختصاص داد.

3- شرکت های با فناوری بالا: این تنها شاخصی است که وابستگی به جمعیت آن کشور ندارد و تعداد موسسات با فناوری گسترده مانند موسسات هوافضا و صنایع دفاعی را در بر می گیرد. رتبه اول را آمریکا به خود اختصاص داد.

4 تحصیلات دانشگاهی: شامل تعداد فارغالتحصیلان از موسسات عالی آموزش و نیروی کار متخصص در زمینه های مختلف. در این شاخص نیز کره جنوبی رتبه اول را کسب کرد.

5- هیاتهای پژوهشی: فنلاند پس از شکستش در نوکیا در حوزه های بازی کامپیوتری مشغول شد. دانشجویان مقطع فوق دکترا به ازای هر یک میلیون جمعیت، جمعیت فعال در حوزه تحقیق و توسعه هستند.

6- تعداد اختراعات: تعداد اختراعات به ثبت رسیده به ازای هر یک میلیون جمعیت و بودجه یک میلیون دلاری تخصیص یافته به تحقیق و توسعه را مربوط می شود. کره جنوبی رتبه اول را کسب کرد.

نتیجه این رده بندی به این صورت است که کشورهای کره جنوبی، ژاپن و آلمان با بیشترین امتیاز در صدر این ردهبندی قرار دارند.

1- کره جنوبی

2- ژاپن

3- آلمان

4- فنلاند

5- ایالات متحده آمریکا

6- سوئد

7- سنگاپور

8- فرانسه

9- بریتانیا

10- دانمارک

11- کانادا

12- استرالیا

13- روسیه

14- نروژ

15- سوییس

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%db%8c%d9%84-%da%86%d9%82%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7.html http://www.parsnaz.ir/%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%db%8c%d9%84-%da%86%d9%82%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7.html#respond Wed, 13 Apr 2016 17:09:46 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=260551 ایرانیها از اینترنت موبایل چقدر استفاده می کنند؟

همواره آمار های ضد و نقیضی از مصرف اینترنت موبایل توسط ایرانی ها گفته می شود و آمار درستی در دست نبود ولی اینبار معاون وزیر ارتباطات میزان مصرف اینترنت موبایل کاربران ایرانی ها را در سال 94 برابر با 387 ترابایت و اینترنت ثابت را یک هزار و 942 ترابایت عنوان کرد.

علی اصغر عمیدیان درباره میانگین مصرف روزانه دیتا در کشور توضیح داد:

بیشترین رشد مصرف روزانه دیتا از سال ۹۳ تا ۹۴ بود که تا پایان سال گذشته میزان مصرف دیتا در تلفن سیار ۳۸۷ ترابایت و در اینترنت ثابت ۱ هزار و ۹۴۲ ترابایت رسید که تا پایان سال ۹۳ نیز میزان درآمد اپراتورها ۱۹۳ هزار میلیارد ریال بود و در کنار آن نیز سهم دولت از خدمات ارتباطی ۳۶۰۱ هزار میلیارد ریال برآورد شد.

وی با اشاره به اقدامات وزارت ارتباطات در دولت یازدهم در جهت ایجاد اشتغال اظهار داشت: ۱۹ درصد از فارغ التحصیلان کشور در حوزه فناوری اطلاعات هستند که در دو سال گذشته ۲۰ هزار شغل مستقیم و ۴۰ هزار شغل غیر مستقیم در این بخش ایجاد کردیم.

البته این را هم باید در نظر گرفت که هر شغل در حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات، ۶.۵ شغل در حوزه های دیگر ایجاد می کند.

معاون وزیر ارتباطات با اشاره به اقدامات صورت گرفته در این بخش گفت: با تکمیل طرح ها و برنامه های آینده امید است تا پایان دولت یازدهم کلیه روستاهای کشور از نعمت ارتباط برخوردار شوند و روستاهای بالای ۱۰ خانوار از اینترنت پرسرعت بهره مند شوند.

رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی با اشاره به افزایش تولید ناخالص ملی همزمان با افزایش ضریب نفوذ خدمات ارتباطی تاکید کرد: افزایش هر ۱۰ درصد ضریب نفوذ تلفن همراه و باندپهن می تواند از ۶ دهم تا ۲.۱۹ درصد تولید ناخالص ملی را افزایش دهد.

وی با اشاره به رشد نسل ۳ و ۴ تلفن همراه خاطرنشان کرد: تا پایان سال ۹۴ تعداد دکل های نسل سوم تلفن همراه ۱۵ هزار و ۵۴۳۰ و نسل چهارم همراه نیز به ۳ هزار و ۶۹۳ سایت رسیده است.

عمیدیان مهمترین برنامه در نظر گرفته شده رگولاتوری برای سال ۹۵ را توسعه دسترسی فیبرنوری، اشتراک گذاری امکانات پایداری اپراتورها و صدور پروانه های اپراتور مجازی تلفن همراه نام برد.

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/260543.html http://www.parsnaz.ir/260543.html#respond Wed, 13 Apr 2016 16:47:27 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=260543 دلایل عرق کردن زیاد و راه های برطرف کردن آن

فصل های گرم سال در پیش هستند و عرق کردن زیاد می تواند برای هر مرد و زنی مشکل ساز باشد. به راستی دلایل عرق کردن زیاد چیست و راه های درمان و برطرف کردن آن چیست؟ با پارس ناز همراه باشید تا به جواب سوالات خود برسید.

اگر هنگامیکه در باشگاه راه میروید، پشت سرتان ردی از عرق روی زمین بر جای میگذارید، احتمالا این سوال به ذهنتان خطور میکند: چرا من انقدر زیاد عرق میکنم؟

گاهی اوقات ممکن است دائما احساس خیسی کنید، حتی اگر در حال انجام یک تمرین بسیار آسان باشید. ممکن است یک فرد دیگر در باشگاه، همان تمرین را انجام دهد اما کاملا خشک باشد.

موضوع از چه قرار است؟
عوامل متعددی بر میزان تعریق شما تاثیر میگذارند اما در ابتدا، باید در وهله اول درک کنید که چرا عرق میکنید؟ عرق کردن، روند طبیعی بدن برای خنک کردن خودش است. عرق میتواند ناشی از یک واکنش عاطفی مانند اضطراب، یک مریضی، یا یک فعالیت بدنی که در ادامه به آن میپردازیم باشد.

هنگامیکه در طول ورزش فعالیت بدنی انجام میدهید، درجه حرارت مرکز بدن شما شروع به بالا رفتن میکند، و این مسئله توسط سنسورهای دما در سراسر بدن شما تشخیص داده میشوند.

سیستم عصبی مرکزی شما، مخصوصا یک ناحیه از مغزتان به نام هیپوتالاموس، این اطلاعات را پردازش کرده و به بیش از دو میلیون غدهی عرق، سیگنال میفرستد تا عرق کنند.

عرق، عمدتا از آب تشکیل شده است، اما شامل سدیم و سایر مواد مغذی نیز میباشد. عرق بعضی از افراد، شورتر از بقیه است.

هنگامیکه عرق به سطح پوستتان میرسد، شروع به تبخیر شدن کرده و گرما را از پوست شما با هوایی خنکتر مبادله میکند. خونی که در زیر پوست شما جریان دارد، خنک شده و به مرکز بدن شما پمپاژ میشود، و به شما کمک میکند یک دمای بدن ایده آل (۳۶.۶ تا ۳۷.۲ درجه سانتیگراد) را حفظ کنید.

برای درک بیشتر آنکه این فرایند چگونه کار میکند، زمانی را به یاد بیاورید که تب داشتید. در طول تب، درجه حرارت بدن شما بالاتر از سطوح نرمال میرود. هنگامیکه تبتان قطع میشود، سیستم عصبی مرکزی شما میخواهد هر چه سریع تر، بدنتان را به دمای طبیعیاش برگرداند. نتیجهی آن، یک دوره تعریق شدید است.

حالا هر چه در طول ورزش، شدیدتر فعالیت کنید، بیشتر عرق خواهید کرد، و اثر خنک کنندگی بیشتری اتفاق میافتد. تجهیزات ورزشی و برخی لباسها، بدلیل اثر عایقی که دارند، خنک شدن را دشوار میسازند.

هنگامی که من هاکی بازی میکنم، علی رغم اینکه هوا سرد است، اما به شدت عرق میکنم، و این عمدتا به دلیل لباسی است که میپوشم.

رطوبت نیز درعرق کردن دخیل است. هوای مرطوب، با آب اشباع شده است. در نتیجه، تبخیر شدن عرق توسط هوا سختتر میشود. این مساله باعث میشود که بدن، عرق بیشتری تولید کند. در یک نقطهی خاص ممکن است بدنتان قادر نباشد خودش را خنک کند و منجر به گرمازدگی شود.

ترکیب حرارت و رطوبت، توضیح میدهد که چرا اکثر بیماریهای ناشی از گرما در آب و هوای مناطق مرطوب اتفاق میافتند.

چرا من بیشتر از بقیه مردم عرق میکنم؟

برخی از افراد، بیشتر از دیگران عرق میکنند. این مسئله میتواند به نوعی آزار دهنده باشد. عرق برای بسیاری از مردم نشانهی آن است که وضعیت جسمی خوبی ندارند. اما همیشه این صحیح نیست!

افرادی که وزن اضافی دارند، به احتمال زیاد بیشتر از بقیه عرق میکنند. آنها نسبت به افرادی که اضافه وزن ندارند، برای انجام یک کار، باید تلاش بیشتری کنند، که باعث میشود درجه حرارت بدنشان بیشتر بالا برود.

گفته میشود بسیاری از ورزشکاران حرفهای، بیش از حد عرق میکنند. هنگامیکه وضعیت بدنی و اندامتان را بهبود میبخشید، بدنتان کارامدتر میشود و بهتر قادر خواهد بود درجه حرارتش را تنظیم کند. هنگامیکه بطور منظم ورزش میکنید، ممکن است متوجه شوید که با سرعت و شدت بیشتری، شروع به عرق کردن میکنید.

این بدان علت نیست که وضعیت فیزیکی مطلوبی ندارید، بلکه به این علت است که بدنتان در خنک کردن خودش، کارامدتر شده است.

همچنین تمرین کردن بطور منظم در گرما میتواند باعث شود که ورزشکاران، بیشتر عرق کنند. تمرینات منظم در محیطهای گرم، به بدن میآموزد که خودش را بهتر خنک کند و غدد عرق قادر خواهند بود که عرق بیشتری منتشر سازند.

این مسئله، یک شباهت منطقی با تمرین قدرتی دارد. اگر شما با بلند کردن وزنهها یا تمرین کردن در گرما روی بدنتان فشار وارد کنید، بدنتان خودش را وفق خواهد داد و در غلبه بر آن فشار در آینده، کارامدتر میشود. این، بسیار شگفت انگیز است!

و در نهایت، نوبت به عامل ژنتیکی میرسد. برخی از افراد، بیشتر از بقیه عرق میکنند. به دلیل تجهیزات ورزشی، سخت است که بگوییم چه زمانی ورزشکاران زیاد عرق میکنند، اما یکی از ورزشهایی که میتوانیم نگاهی به آن بیندازیم، تنیس است. هنگامیکه اندی رادیک در تور ATP بود، آنقدر عرق میکرد که جریانی از عرق روی لبهی کلاهش میچکید.

با اینحال به سختی میشد گفت که راجر فدرر عرق کرده است. بدیهی است که هر دوی آنها در اوج شرایط جسمانی هستند. بله، بعضی عوامل در بازی رادیک، مانند بازی فدرر نبودند، اما این دو بازیکن تا حد زیادی، یک کار را انجام میدادند. رادیک، از آن افرادی است که بیشتر عرق میکنند.

اما میزان عرق شما چه چیزی را در موردتان مشخص میکند؟

اگر از نظر جسمی وضعیت بدی دارید، تعریق زیاد آن را تایید میکند. اما اگر متناسب هستید و هنوز هم تیشرتتان بعد از هر تمرین، خیس آب میشود، نگران نباشید. بدن شما در حال انجام کار مهم خنک کردن خودش است.

چگونه میتوانم کمتر عرق کنم؟

متاسفانه برای اینکه در طول ورزش کمتر عرق کنید، کار زیادی نمیتوانید انجام دهید. البته استفادهی منظم از دئودورانت، میتواند مفید باشد. اما هنگامیکه در حال اجرای یک تمرین سخت هستید، کمک چندانی به شما نمیکند.

کلید کمتر عرق کردن، این است که به بدنتان اجازه دهید عرق کند! در آوردن لباس، بهترین روش برای انجام این کار است. اما قطعا در بسیاری از اوقات، امکان پذیر نیست.

پس باید حواستان به لباسی که میپوشید باشد. لباسهای ورزشی سبک که به پوستتان امکان نفس کشیدن میدهند، و با عرق اشباع نمیشوند، بهترین گزینهی شماست.

ممکن است یک تیشرت سبک بنظر برسد، اما مواد تشکیل دهندهی آن میتوانند عرق را جذب کرده و درمقابل فرایند تبخیر، مانند یک سد عمل کنند. همچنین هر لایه از تجهیزاتی که میپوشید، بیشتر مانع عرق کردن میشود. بنابراین هنگامیکه برای یک تمرین یا بازی لباس میپوشید، این نکته را در نظر داشته باشید.

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d9%84%db%8c%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ba%d8%a7%d8%a6%d8%a8-%d8%b4%d8%a8-%d8%a2%d8%b1%d8%b2%d9%88%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86-5%d8%b4%d9%86%d8%a8%d9%87-%d8%b1%d8%ac%d8%a8.html http://www.parsnaz.ir/%d9%84%db%8c%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ba%d8%a7%d8%a6%d8%a8-%d8%b4%d8%a8-%d8%a2%d8%b1%d8%b2%d9%88%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86-5%d8%b4%d9%86%d8%a8%d9%87-%d8%b1%d8%ac%d8%a8.html#respond Wed, 13 Apr 2016 16:34:25 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=260540 لیلة الرغائب یا شب آرزوها اولین پنجشنبه ماه رجب

یکی از ماه های عزیز و پر برکت خداوند عزوجل ماه رجب است که اعمال بسیاری دارد. در این ماه باید خود را از گناهان مان بشوییم و از درگاه خدا طلب بخشش و آمرزش کنیم. بسته ویژه پارس ناز برای روز لیلة الرغائب یا شب آرزوها که اولین پنجشنبه ماه رجب است.

مقدمه

پیامبر اكرم(صلی الله علیه و آله) فرمود: هر كس یك روز از ماه رجب را روزه بگیرد، موجب خشنودی خدا می شود و غضب الهی از او دور می گردد و دری از درهای جهنم بر روی او بسته می شود.

شب آروزها یا لیلة الرغائب چگونه شبی است؟

لیلة الرغائب (نامی عربی به معنی: شب بخشش بسیار) به نخستین شب جمعهٔ ماه رجب گفته میشود.

در آموزههای اسلامی آمده است که در شب آرزو ها (شب لیلة الرغائب) فرشتگان بر زمین نزول میکنند تا رحمت الهی را به جامعه بشری عرضه نمایند. شب آرزوها (لیله الرغائب) در سراسر جهان اسلام گرامی داشته میشود.

پیرامون واژه لیلة الرغائب
کلمهٔ «رغائب» جمع «رغیبه» به معنای چیزی که مورد رغبت و میل است و نیز به معنای عطا و بخشش فراوان میباشند. بنابر معنای اول «لیله الرغائب» شبی است که میل و توجه به عبادت و بندگی در آن بسیار است و بندگان خدا در شب لیلة الرغائب گرایش زیادی به رفتن به در خانه خدا و ارتباط و انس با او دارند.

بر پایهٔ معنای دوم «لیله الرغائب» یا شب آرزوها شبی است که در آن عطاء و بخشش خدا بسیار است و بندگان خداوند با رو آوردن به بارگاه خدا و خشوع در برابر بزرگی خدا، شایستهٔ دریافت انعام و عطا و بخشش بی کرانهٔ خدا میشوند.

شب آرزوها یا لیلة الرغائب، به نخستین شب جمعهٔ ماه رجب گفته میشود

فضیلت شب آروزها یا لیلة الرغائب

برای شب آروزها یا لیلة الرغائب عملی از رسول خدا (صلی الله علیه و آله) ذكر شده است كه فضیلت بسیاری دارد و بدین قرار است:

روز پنج شنبه اول آن ماه – در صورت امكان و بلا مانع بودن – روزه گرفته شود.

چون شب جمعه شد مابین نماز مغرب و عشاء دوازده ركعت نماز لیلة الرغائب اقامه شود كه هر دو ركعت به یك سلام ختم می شود و در هر ركعت یك مرتبه سوره حمد، سه مرتبه سوره قدر، دوازده مرتبه سوره توحید خوانده شود و چون دوازده ركعت به اتمام رسید، هفتاد بار ذكر” اللهم صل علی محمد النبی الامی و علی آله” گفته شود.

پس از آن در سجده هفتاد بار ذكر “سبوحٌ قدوسٌ رب الملائكة والروح” گفته شود. پس از سر برداشتن از سجده، هفتاد بار ذكر “رب اغفر وارحم و تجاوز عما تعلم انك انت العلی الاعظم” گفته شود.

دوباره به سجده رفته و هفتاد مرتبه ذكر “سبوح قدوس رب الملائكة والروح” گفته شود. در اینجا می توان حاجت خود را از خدای متعال درخواست نمود. ان شاء الله به استجابت می رسد.

پیامبر اكرم( صلی الله علیه و آله) در فضیلت نماز لیلة الرغائب می فرماید: كسی كه این نماز را بخواند، شب اول قبرش خدای متعال ثواب این نماز را با زیباترین صورت و با روی گشاده و درخشان و با زبان فصیح به سویش می فرستد.

پس او به آن فرد میگوید: ای حبیب من، بشارت بر تو باد كه از هر شدت و سختی نجات یافتی.

میّت میپرسد تو كیستی؟ به خدا سوگند كه من صورتی زیباتر از تو ندیدهام و كلامی شیرین تر از كلام تو نشنیدهام و بویی، بهتر از بوی تو نبوئیدهام. آن زیباروی پاسخ میدهد: من ثواب آن نمازی هستم كه در فلان شب از فلان ماه از فلان سال به جا آوردی.

امشب به نزد تو آمدهام تا حق تو را ادا كنم و مونس تنهایی تو باشم و وحشت را از تو بردارم و چون در صور دمیده شود و قیامت بر پا شود، من سایه بر سر تو خواهم افكند.

امید آن است كه در پایان نماز لیلة الرغائب، محتاجان به دعا را فراموش نكنید و ما را نیز از دعای خیر خود محروم ننمایید.

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d9%85%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%db%8c%d9%84-%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d9%85%d8%a7.html http://www.parsnaz.ir/%d9%85%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%db%8c%d9%84-%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d9%85%d8%a7.html#respond Wed, 13 Apr 2016 14:59:27 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=260528 محصولات جدید موبایل ویندوزی پیش روی مایکروسافت

پس از گذشت یکسال که مایکروسافت استراتژی خود را برای ویندوز 10 اعلام کرد، همه گمان کردند که پلتفرم یکپارچه ی ویندوز، کسب و کار بازار موبایل این شرکت را احیا می کند. با پارس ناز در مورد این ایده های مایکروسافت همراه باشید.

حالا پس از گذشت حدود یک سال، هنوز در این مورد تردید وجود دارد. اما اینجا یک سوال اساسی مطرح میشود: آیا آیندهی شرکت بزرگ و محبوب مایکروسافت به سرنوشت پلتفرم موبایل این شرکت وابسته است؟ اینطور به نظر نمیرسد.

چند روز پیش شاهد برگزاری کنفرانس Build 2016 بودیم. در این رویداد، شرکت مایکروسافت از همهچیز صحبت کرد جز پلتفرم موبایل. اما چه بر سر استراتژیهای موبایلی این شرکت آمده؟ مایکروسافت چقدر به موفقیت ویندوز موبایل وابسته است؟

مایکروسافت برای گسترش اکوسیستم ویندوز، راه هوشمندانهای را انتخاب کرده است. کدهایی را که برنامهنویسان برای ویندوز ۱۰ دسکتاپ مینویسند، بهنوعی روی سایر دستگاههای ویندوزی مثل موبایلها هم قابل استفاده است. این قابلیت، برای توسعهدهندگان پلتفرم ویندوز حقیقتا جذاب است.

اما واقعیت چیست؟ با وجود این فکرِ بکر، مایکروسافت نتوانسته وضعیت بخش موبایل خود را دگرگون کند.

یکی از تبعات عجیب این عدم موفقیت این است که مایکروسافت به تولید اپلیکیشن برای سایر سیستمهای عامل (اندروید و iOS) گرایش پیدا کرده. چرا؟ چون نتوانستهگوشیهای موبایل ویندوزی را آنچنان که باید، همهگیر کند.

در مورد موفقیتهای ویندوز ۱۰ در یک سال اخیر هیچ شکی وجود ندارد. این سیستم عامل روی ۲۷۰ میلیون کامپیوتر نصب شده. اما چرا این موفقیتها به رشد کسبوکار موبایل مایکروسافت کمک نکرده؟

بر اساس گزارش موسسهی تحقیقاتی comScore، سهم مایکروسافت از بازار موبایل در آمریکا، ۲٫۹ درصد است. این رقم از آخر تابستان ۹۴ تغییری نکرده. جدیدترین گزارش مالی سهماههی مایکروسافت، از ضررده بودن بخش موبایل این شرکت حکایت دارد.

جالب است بدانید که این دورههای زمانی، همانهایی بودند که قرار بود مایکروسافت با استراتژیهای جدیدش در بخش ویندوز، بازار موبایلهای ویندوزی را رونق بدهد.

بحث ویندوز ۱۰ کاملا مجزا است. مایکروسافت در مورد ویندوز ۱۰ کار بزرگی انجام داده. بر اساس جدیدترین گزارش، ویندوز ۱۰ حالا روی حدود ۲۷۰ میلیون کامپیوتر نصب شده و کاربران بیش از ۷۵ میلیارد ساعت با ویندوز ۱۰ کار کردهاند.

اما گویا موفقیت کلی ویندوز ۱۰، روی سهم موبایلهای ویندوزی از بازار تلفنهای هوشمند، تاثیری نداشته است.

آیا سیاست مایکروسافت در قبال موبایل تغییر کرده؟

همانطور که بالاتر نوشتیم، در کنفرانس Build 2016 جای خالی ویندوز موبایل شدیدا حس میشد. تقریبا بهطور مستقیم هیچ صحبتی دربارهی موبایلهای ویندوزی نشد. این موضوع برای رسانهی حوزهی تکنولوژی عجیب به نظر رسید؛

تا جاییکه «مت راساف» (Matt Rosoff) از وبسایت Business Insider، علت این موضوع را از «ساتیا نادلا» (Satya Nadella)، مدیر عامل مایکروسافت، میپرسد. پاسخ آقای نادلا را بخوانید:

«اول از همه، من فکر میکنم که ویندوز برای موبایل، با ویندوز برای هولولنز یا ویندوز برای اکسباکس فرقی ندارد. ما فقط یک ویندوز واحد داریم. ما چند ویندوز مختلف نداریم.

ویندوز روی فرمفکتورهای مختلف [انواع دستگاهها از جمله دسکتاپ، موبایل و کنسول بازی] اجرا میشود. اما فقط یک پلتفرم برای برنامهنویسان، یک فروشگاه [استور] و یک مجموعه ابزار برای توسعهدهندگان وجود دارد. یک ویندوز واحد داریم که خودش را با توجه به اندازهی نمایشگر و ورودیها و خروجیهای مختلف سازگار میکند.»

دقت داشته باشید که بروزرسانیهای رایگان ویندوز ۱۰ تا حدی به قضیهی موبایل مربوط است. ساتیا نادلا، حدود یک سال پیش در گفتگو با وبسایت ZDNet به این نکته اشاره کرده بود:

«بروزرسانی رایگان ویندوز ۱۰، روی جایگاه ما در بازار تلفنهای هوشمند تاثیر مثبت میگذارد. ما به همین خاطر بروزرسانی را رایگان کردیم.»

یعنی مایکروسافت حتی به خاطر بازار موبایل خود، سیاستش را در مورد بروزرسانیهای ویندوز تغییر داده. به نظر میرسد که موضوع موبایل در تمام این مدت برای مایکروسافت، کاملا جدی بوده. اما همهی اینها هنوز به یک خروجی دلخواه برای مایکروسافت تبدیل نشده.

آیا موفقیت مایکروسافت در گروی موفقیتش در حوزهی موبایل است؟

در این نوشته به جایگاه متزلزل مایکروسافت در بازار تلفنهای هوشمند اشاره کردیم. اما بیایید به سوال اصلیمان پاسخ بدهیم. آیا موفقیت مایکروسافت به موفقیت گوشیهای ویندوزیاش وابسته است؟ پاسخ: احتمالا خیر.

گرچه مایکروسافت باوجود معرفی چند تلفن هوشمند بینظیر (مثل لومیا 950XL)، نتوانسته جایگاهش را در بازار موبایل ارتقا دهد، ولی وضعیت کلیویندوز ۱۰ برای این شرکت امیدوارکننده است.

مایکروسافت در بخش رایانش و ذخیرهسازی ابری (Cloud) هم، کارهای چشمگیری انجام داده است. این شرکت تلاش میکند دسترسی به سرویسها و ابزارهایش را روی سیستمهای عامل iOS و اندروید فراهم کند.

آیندهی درخشانی در انتظار سرویسهای ابری موبایل است. مایکروسافت هم بهخوبی این موضوع را میداند و طبیعتا ترجیح میدهد با ویندوز خودش در این عرصه حضور داشته باشد. اما مایکروسافت و آقای نادلا حالا متوجه شدهاند که آیندهی این شرکت لزوما با آیندهی ویندوز گره نخورده است.

پلتفرم رایانش ابری «آژور» (Azure) و همچنین سرویس Office 365، به وزنههایی قابل اطمینان برای این شرکت تبدیل میشوند. مایکروسافت برایباتهای هوشمند و دستیار صوتی «کورتانا» (Cortana) برنامههای زیادی در سر دارد.

این سرویسها قرار است در کنار ابزارهای خود مایکروسافت، در پلتفرمهای دیگری مثل Slack و LINE هم اجرا شوند. در کنفرانس توسعهدهندگان Build 2016، مایکروسافت روی این حوزهها تمرکز زیادی داشت.

این موضوع نشان میدهد که این شرکت بدون پلتفرم موبایل اختصاصیاش هم میتواند آیندهی روشنی را برای خود رقم بزند. روزبهروز سرویسهای ابری مهمتر میشوند؛ در این وضعیت شاید «سیستم عامل» کمی اهمیت سابقش را از دست بدهد.

مایکروسافت میخواهد با گسترش سرویسهای ابری بینپلتفرمی در حوزهی موبایل و همچنین بهکارگیری هرچه بیشتر تکنولوژیهای هوش مصنوعی در اپلیکیشنها و باتها، اکوسیستمی خلق کند که همهجا و روی هر دستگاهی کار کند. این موضوع، بحران کمرنگ بودن پلتفرم ویندوز در موبایل را تا حدی حل میکند.

نظر شما در مورد آیندهی مایکروسافت و تلفنهای هوشمند ویندوزی چیست؟ اگر این شرکت نتواند به بازار موبایلهای ویندوزی رونق دهد، آیا آیندهاش به خطر میافتد؟

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d8%aa-%d8%aa%d8%b3%d9%84%d8%a7-s-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86.html http://www.parsnaz.ir/%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d8%aa-%d8%aa%d8%b3%d9%84%d8%a7-s-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86.html#respond Wed, 13 Apr 2016 14:42:16 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=260523 خودروی اسپرت تسلا S در راه بازار ایران

اخیرا شایعاتی در مورد ورود خودروی اسپرت تسلا S به بازار خودروی ایران شنیده می شود که این خودرو جزء سریعترین سوپر اسپرت های با انرژی الکتریکی می باشد. باید منتظر بود و دید که زمان ورود این خودروی با سوخت پاک به کشور ایران کی خواهد بود.

در حالی که تسلا مدل 3 سرخط خبرها را در هفتههای اخیر اشغال کرده است، این شرکت خودروسازی مدلهای قبلی خود را هم فراموش نکرده. در روزهای گذشته شایعات زیادی درباره این خودرو به گوش میرسید؛

شایعاتی که بیان میکردند شرکت سازنده قرار است به طراحیمجدد و روزآمدسازی این خودرو دست بزند. حال شرکت تسلا، این شرکت سازنده خودروهای الکتریکی لوکس، رسما تایید کرده قرار است یکی از مدلهای قدیمیتر خود یعنی تسلا مدل S را مجددا طراحی کند. تسلا قرار است چراغها و نمای جلویی را در کنار چند مورد دیگر از این خودرو روزآمد کند.

همچنین کارخانه سازنده این خودرو عنوان کرده که قرار است سیستم تصفیه هوای درونی تسلا مدل S به روز شود. سیستمی که به ادعای این شرکت نسبت به فیلتر هوای هر نوع خودروی دیگر 100 برابر کارآمدتر است.

همچنین باتری این خودرو تغییر کرده و به جای باتری 40 آمپری از باتری قدرتمندتر 48 آمپری در آن استفاده شده. این باتری در عین حال نسبت به مدل قدیمی سریعتر هم شارژ میشود.

تسلا مدل S جدید با دو طراحی داخلی متفاوت به بازار عرضه خواهد شد. مدلی که طراحی داخلی آن رنگ چوب است و مدلی دیگر که در رنگ طراحی داخلی آن از رنگ چوب تیره استفاده شده.

]]> 0 http://www.parsnaz.ir/%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d9%84%db%8c%d8%b3-%d9%85%d9%86%d8%ad%d8%b5%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7.html http://www.parsnaz.ir/%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d9%84%db%8c%d8%b3-%d9%85%d9%86%d8%ad%d8%b5%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7.html#respond Wed, 13 Apr 2016 14:30:14 +0000 http://www.parsnaz.ir/?p=260508