آموزش تهیه اسنک گیاهی رژیمی
در این مطلب آموزش تهیه اسنک گیاهی که یک پیش غذا است را برای شما اماده کرده ایم . اگر شما هم جزو دسته گیاهخواران و عاشق اسنک هستید، نگران نباشید. در این مقاله طرز تهیه یک اسنک گیاهی خوش طعم را آموزش داده ایم.
مواد لازم برای اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران :
طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخوارا:
گل کلم را چند دقیقه بخارپز می کنیم به حدی که کاملا نرم نشود.گوجه فرنگی های خرد شده و ادویه را اضافه می کنیم و تفت مختصری می دهیم.شعله را خاموش و سس را اضافه می کنیم.قارچ ها را برش می دهیم و در کره به همراه کمی نمک و آبلیمو تفت می دهیم.فلفل دلمه خردشده و پیاز داغ را اضافه می کنیم.
صفحات ساندویچ ساز را با کره چرب می کنیم و سپس دستگاه را روشن می کنیم تا داغ شود.نان همبرگری را از وسط کامل برش می دهیم، کمی از خمیر آن را خارج می کنیم.یک ورقه پنیر می گذاریم و مواد را رویش می ریزیم و دوباره یک ورقه پنیر و برش بعدی نان را می گذاریم سپس در دستگاه را می بندیم تا آماده شود.
اخبار پلیسی...
ما را در سایت اخبار پلیسی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : دانلودی mashnews بازدید : 240 تاريخ : دوشنبه 31 خرداد 1395 ساعت: 19:27