اخبار پلیسی

بازیگرانی که خانواده را بیشتر از شهرت دوست دارند  برخی از بازیگران میباشند که شهرت برایشان مهم نیست و اکثر به فکر زندگی و خانواده خود میباشند تا درگیر حواشی نشوند. حتي در بين افراد معمولي، يافتن تعادل بين تعهدات كاري و تعهدات خانوادگي مشكل هست. در حاليكه افراد مشهور و خوش بخت، مشكلات قابل بحثي دارند، تشكيل خانواده براي افراد مشهور زماني كه بر سر كاري میباشند يا در تور جهاني میباشند و مجبورند كه ,بازیگرانی,خانواده,بیشتر,دارند ...ادامه مطلب

این مردان بیشترین تعداد زنان را به عقد خود درآورده اند  چند همسری در تعداد زیادی از کشورهای دنیا هنوز هم متعارف هست، تعداد زیادی از مردان در طول تاریخ بوده اند که همسران بسیار زیادی داشته اند.  نشریه‌ي لایف دیلی«LifeDaily» لیست ۸ تن از مهمترین رکورد داران زادوولد و ازدواج در تاریخ را منتشر کرده  , ...ادامه مطلب

دوستان بیشتری داشته باشید تا افسرده نشوید  داشتن دوست خوب همیشه نعمت است و این نعمت به شادی روح ما بسیار کمک می کند.داشتن دوستان زیاد مانع افسردگی ما می شود. محققان می‌گويند که داشتن دوستان متعدد می‌تواند باعث افزايش طول عمرو کاهش افسردگی شود. دانشمندان استراليايی می‌گويند نشست و برخاست با دوستان صميمی در سنين پيری حتی بيش از همنشينی اعضای خانواده به افزايش طول عمر کمک می‌کند.يک تيم تحقيقاتی طيفی از عوامل اجتماعی، بهداشتی و عادات شخصی را بر طول عمر بيش از 1500 فرد بالای 70 سال بررسی کرد. در بخشی از اين مطالعه، از داوطلبان سؤال شد ميزان تماس شخصی و تلفنی آنها با شبکه‌های اجتماعی مختلف از جمله کودکان، بستگان، دوستان و معتمدان چقدر است. پاسخ افراد با ذکر مشخصات هر فرد ثبت شد و اين تيم پس از ده سال دوباره به سراغ همان افراد آمدند و متوجه شدند افرادی که دارای بيشترين ارتباط با دوستان و آشنايان بودند شانس زندگی‌شان 22 درصد بيش از کسانی بوده که شبکه ارتباطی ضعيفی داشتند. اين موضوع حتی در صورتی که فرد، تغييرات عمده‌ای مثل مرگ همسر يا يکی از اعضای نزديک خانواده را تجربه کرده بود نيز صدق می‌کرد. دانشمندان اشاره کردند که وجود دوستان در اطراف فرد احتمالاً او را تشويق می‌کند بيشتر مراقب سلامت خود باشد و به علاوه با حضور و رفت و آمد خود از احساسات منفی همچون اضطراب و افسردگی در دوران سختی و ناخوشی می‌کاهند. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

بیشترین درآمدها در ورزش و هنر از آن چه کسانی است؟  البته همه ی ورزشکاران و هنرمندان درامد خوبی دارند اما خب خیلی از آنها درآمدهای نجومی دارند و ما هم اسامی آن ها را برای شما لیست کرده ایم. درآمد صد نخبه دنیای هنر و ورزش در سال گذشته مجموعا بیش از ۵ میلیارد دلار بود. مجله فوربس، پایبند به رسم سالانه‌اش، لیست پردرآمدترین‌ها را منتشر کرده است. در این گزارش تصویری با بیست چهره پردرآمد جهان آشنا می‌شویم. رتبه اول: تیلور سویفت مقام نخست لیست پردرآمدترین‌ها از آن خواننده نام‌آشنای جوان، تیلور سویفت است. این خواننده پاپ در سال گذشته ۱۷۰ میلیون دلار درآمد داشته است. سویفت تا کنون بارها موفق به کسب جایزه گرمی شده است. یکی از منابع درآمد تیلور سویفت، فعالیت‌های تبلیغاتی او عنوان شده است. رتبه دوم: وان دایرکشن گروه ایرلندی−بریتانیایی وان دایرکشن One Direction یک گروه موسیقی پسرانه است که امروزه روز مورد استقبال فراوان طرفداران موسیقی قرار گرفته. آلبوم‌های “همه شب بیدار” و “مرا به خانه ببر” باعث شهرت جهانی این گروه موسیقی شد. درآمد سال گذشته این گروه بالغ بر ۱۱۰ میلیون دلار بود و از این رو، مقام دوم لیست پردرآمدهای این سال به آنان تعلق گرفت. رتبه سوم: جیمز پاترسون جیمز پاترسون نویسنده پر کاری است که همه ساله با همکاری تنی چند از نویسندگان چند کتاب روانه بازار می‌کند. از بسیاری از کتاب‌های این نویسنده فیلمنامه تهیه می‌شود. این نویسنده موفق شد در سال گذشته ۹۵ میلیون دلار از چاپ کتاب‌هایش درآمد کسب کند. رتبه چهارم: دکتر فیل مک‌گراو این نویسنده و روانشناس نام‌آشنای آمریکا در عین حال مجری برنامه‌های پرتماشاگر تلویزیون این کشور است. درآمد مک‌گراو از بابت مجری‌ شوهای تلویزیونی و در عین حال عرضه اپلیکیشن “دکتر آن دی‌ماند” بالغ بر ۸۸ میلیون دلار بود. رتبه پنجم: کریستیانو رونالدو درآمد این ستاره پرتغالی نیز در سال گذشته بالغ بر ۸۸ میلیون دلار بود. وی از حیث میزان درآمد با فیل مک‌گراو در رتبه‌ای یکسان قرار می‌گیرد. رونالدو که ۳۱ سال سن دارد در کارنامه خود عنوان قهرمانی اروپا را نیز ثبت کرده است. رتبه ششم: کوین هار کوین هارت کمدین استندآپ نام‌آشنای آمریکاست. درآمد او در این سال بالغ بر ۸۷ میلیون و ۵۰۰ هزار دلار بود و از این حیث در رده ششم جدول لیست پردرآمدترین‌های نشریه فوربس قرار گ, ...ادامه مطلب

بیشترین درآمدها در ورزش و هنر از آن چه کسانی است؟  البته همه ی ورزشکاران و هنرمندان درامد خوبی دارند اما خب خیلی از آنها درآمدهای نجومی دارند و ما هم اسامی آن ها را برای شما لیست کرده ایم. درآمد صد نخبه دنیای هنر و ورزش در سال گذشته مجموعا بیش از ۵ میلیارد دلار بود. مجله فوربس، پایبند به رسم سالانه‌اش، لیست پردرآمدترین‌ها را منتشر کرده است. در این گزارش تصویری با بیست چهره پردرآمد جهان آشنا می‌شویم. رتبه اول: تیلور سویفت مقام نخست لیست پردرآمدترین‌ها از آن خواننده نام‌آشنای جوان، تیلور سویفت است. این خواننده پاپ در سال گذشته ۱۷۰ میلیون دلار درآمد داشته است. سویفت تا کنون بارها موفق به کسب جایزه گرمی شده است. یکی از منابع درآمد تیلور سویفت، فعالیت‌های تبلیغاتی او عنوان شده است. رتبه دوم: وان دایرکشن گروه ایرلندی−بریتانیایی وان دایرکشن One Direction یک گروه موسیقی پسرانه است که امروزه روز مورد استقبال فراوان طرفداران موسیقی قرار گرفته. آلبوم‌های “همه شب بیدار” و “مرا به خانه ببر” باعث شهرت جهانی این گروه موسیقی شد. درآمد سال گذشته این گروه بالغ بر ۱۱۰ میلیون دلار بود و از این رو، مقام دوم لیست پردرآمدهای این سال به آنان تعلق گرفت. رتبه سوم: جیمز پاترسون جیمز پاترسون نویسنده پر کاری است که همه ساله با همکاری تنی چند از نویسندگان چند کتاب روانه بازار می‌کند. از بسیاری از کتاب‌های این نویسنده فیلمنامه تهیه می‌شود. این نویسنده موفق شد در سال گذشته ۹۵ میلیون دلار از چاپ کتاب‌هایش درآمد کسب کند. رتبه چهارم: دکتر فیل مک‌گراو این نویسنده و روانشناس نام‌آشنای آمریکا در عین حال مجری برنامه‌های پرتماشاگر تلویزیون این کشور است. درآمد مک‌گراو از بابت مجری‌ شوهای تلویزیونی و در عین حال عرضه اپلیکیشن “دکتر آن دی‌ماند” بالغ بر ۸۸ میلیون دلار بود. رتبه پنجم: کریستیانو رونالدو درآمد این ستاره پرتغالی نیز در سال گذشته بالغ بر ۸۸ میلیون دلار بود. وی از حیث میزان درآمد با فیل مک‌گراو در رتبه‌ای یکسان قرار می‌گیرد. رونالدو که ۳۱ سال سن دارد در کارنامه خود عنوان قهرمانی اروپا را نیز ثبت کرده است. رتبه ششم: کوین هار کوین هارت کمدین استندآپ نام‌آشنای آمریکاست. درآمد او در این سال بالغ بر ۸۷ میلیون و ۵۰۰ هزار دلار بود و از این حیث در رده ششم جدول لیست پردرآمدترین‌های نشریه فوربس قرار گ, ...ادامه مطلب

درباره پیری زودرس پوست بیشتر بدانیم  پیری زودرس پوست برای آقایان و خانم ها اصلا امر خوبی نیست چون پوست ظاهر انسان ها را میسازد. شکی نیست که روند پیری پوست را می‌توان با انجام اقداماتی مثل اصلاح تغذیه و فعالیت بدنی به تأخیر انداخت.در این مطلب به چند علت عمده که باعث پیری زودرس پوست می شود، اشاره شده است. *قرار گرفتن جلوی سیستم تهویه :هوایی که از این دستگاه‌ها خارج می‌شود پوست را خشک می‌ کند.چنین پوستی مستعد چین وچروک است . * استفاده نکردن از عینک آفتابی:تابش اشعه ماورا ی بنفش به پوست دور چشم که نسبتاً نازک و حساس است آسیب می رساند و باعث بروزخطوط ظریف اطراف چشم می‌شود. *افراط در ورزش:این امر باعث می‌شود جریان اکسیژن و خون در بعضی از قسمت‌های بدن مانند صورت محدود شود و به‌این‌ترتیب باعث پیری زودرس و چین‌وچروک پوست شود. *استرس شغلی :یکی از دلایل اصلی به وجود آمدن خطوط و چروک صورت، استرس شغلی است، به‌خصوص اگر شامل گذراندن ساعات زیادی جلوی رایانه باشد! *عادت استفاده از نی:در هنگام استفاده از نی – همانند سیگار کشیدن – لب ها جمع می شود که این کار باعث ایجاد خط‌های ریز در اطراف دهان می‌شود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

درباره فواید مدیتیشن بیشتر بدانیم  مدیتیشن ورزش تسلط بر ذهن است و برای یافتن آرامش از درون و حس خوشحالی درونی تاثیر دارد.مدیتیشن و فعالیت های مداوم بدنی منجر به افزایش عقل و منطق می شود. نتایج مطالعه محققان دانشگاه شیکاگو آشکار ساخت افرادی که تمارین مدیتیشن انجام می دهند در مقایسه با افرادی که چنین فعالیتی را انجام نمی دهند از هوش و منطق بالاتری برخوردارند. همچنین مدیتیشن به عنوان کاهنده استرس یا تسکین دهنده درد عمل می کند و به کاهش اضطراب نیز کمک می کند. محققان در این مطالعه با استفاده از ابزار معروف اینترنتی موسوم به Survey Monkeyکه عمدتا برای انجام نظرسنجی ها و مطالعات علمی مورد استفاده واقع می شود، از ۲۹۸ شرکت کننده نظرسنجی خودگزارش دهی بعمل آوردند. در این نظرسنجی در مورد تجربه مربیان و دانش آموختگان مدیتیشن هم از لحاظ تعداد سال و هم ساعت تمرین، تکنیک های مورداستفاده در راستای بهبود حفظ تعادل و حرکات، و بهبود حرکات فیزیکی و کاهش درد پرسیده شد.همچنین در این پرسشنامه سوالاتی نیز در مورد خصوصیات فکری مرتبط با هوش و منطق، نظیر حس همدردی و اضطراب پرسیده شده بود. مطالعات و بررسی ها نشان داد افراد ابتدا دارای منطق پایین تری بودند اما به مرور زمان با انجام تمارین مدیتیشن، سطح منطق آنها افزایش یافته بود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

آیا حرکت با سرعت بیشتر از نور امکان پذیر است؟  میدانیم که تا به حال بیشترین سرعت ثبت شده سرعت مربوط به نور است و تا به حال بیشتر ازین سرعتی ثبت نشده است. سپتامبر ۲۰۱۱ بود که با خبری تکان دهنده، ناگهان جهان در بهت و حیرت فرو رفت. فیزیک‌دانی به نام «آنتونیو اردیتاتو» خبری داد که در صورت تایید صحت، می‌توانست دید ما را نسبت به جهان اطراف به کلی تغییر دهد. خبر این بود که در آزمایش‌هایی تحت نام «پروژه‌ی اپرا» ذراتی زیر اتمی به نام «نوترینو» توانسته‌اند سریع‌تر از نور حرکت کنند.طبق نظریه‌ی نسبیت خاص اینشتین، هیچ چیزی در جهان نمی‌تواند سریع‌تر از نور حرکت کند. اگر این خبر درست از آب در می‌آمد، نظریه‌ی اینشتین باطل می‌شد. هرچند اردیتاتو و گروهش می‌گفتند اطمینان زیادی از صحت این آزمایش دارند، ولی هیچ‌گاه به طور کامل اطمینان خود از این کشف را بیان نکردند.در حقیقت از دیگر دانشمندان خواستند که در آزمایش صحت داده‌ها به آن‌ها کمک کنند. در نهایت مشخص شد که نتایج غلط بوده‌اند. مشکل در زمان‌سنجی دستگاه‌هایی بوده که باید هماهنگ با سیگنال‌های ماهواره‌های GPS کار می‌کردند. در نتیجه این تصور بوجود آمد که نوترینوها مسیری مشخص را اندکی سریع‌تر از فوتون‌های نوری پیموده‌اند. ظاهرا همان‌طور که اینشتین می‌گفت، هیچ چیز نمی‌تواند از نور سبقت بگیرد. ولی دلیل اینشتین برای این ادعا چه بود؟ سرعت نور در خلاء ۲۹۹٫۷۹۲٫۴۵۸ متر بر ثانیه است. معمولا آن را گرد می‌کنیم و می‌گوییم ۳۰۰ هزار کیلومتر بر ثانیه. هرچند که خیلی سریع به نظر می‌رسد، ولی ۸ دقیقه و ۲۰ ثانیه طول می‌کشد که نور خورشید فاصله‌ی ۱۵۰ میلیون کیلومتری تا زمین را طی کند. ما هیچ وقت نتوانسته‌ایم هواپیما، فضاپیما یا موشکی بسازیم که با سرعت نور رقابت کند. یکی از سریع‌ترین چیزهایی که تا به حال ساخته‌ایم، فضاپیمای «افق‌های نو» است که پارسال از نزدیکی سیاره‌ی کوتوله‌ی پلوتو گذشت. سرعت این فضاپیما نسبت به زمین در بیشترین حالت به ۱۶ کیلومتر بر ثانیه رسید. این سرعت خیلی با ۳۰۰ هزار کیلومتر بر ثانیه فاصله دارد. سرعت فضاپیمای افق‌های نو نسبت به زمین به ۱۶ کیلومتر بر ثانیه رسید که هرچند زیاد است ولی همچنان خیلی با سرعت نور فاصله دارد.هرچند که فضاپیماهای ما نتوانسته‌اند خیلی سریع حرکت کنند، ولی توانسته‌ایم کاری کنیم که ذرات زیر اتمی با سرعت نزدیک به ن, ...ادامه مطلب

این افراد بیشتر دچار آفتاب سوختگی می شوند  هنگامی که آفتاب به شدت در حال تابش است,تاثیر متفاوتی روی پوست افراد میگذارد,برخی کمتر دچار آفتاب سوختگی میشوند و برخی هم پوستشان نابود میشود! آفتاب سوختگی به شکل سوختگی شدید پوست و در نتیجه مواجه با نور شدید آفتاب یا اشعه ماوراء بنفش ایجاد می شود. معمولا تمام افراد در چنین شرایطی دچار افتاب سوختگی می شوند اما برخی افراد بیشتر مستعد این آفتاب سوختگی هستند.در این مقاله دلیل این امر را توضیح خواهیم داد: بر اساس تحقیقات انجمن سرطان، تقریبا ۴۰ درصد افراد حداقل یک بار در سال دچار آفتاب سوختگی می شوند.آفتاب سوختگی باعث آسیب به بافت پوست و در نتیجه سوختگی یا قرمز شدن پوست می شود. این آسیب به دلیل قرار گرفتن در معرض بیش از حد خورشید و اشعه ماوراء بنفش (UV) اشعه اتفاق می افتد. مواردی مثل برنزه کردن، جوشکاری،تابش آشعه ماوراء بنفش هم شرایطی مشابه آفتاب سوختگی را ایجاد خواهند کرد.علائم آفتاب سوختگی عبارتند از قرمز شدن پوست، پوسته پوسته، خارش پوست ، تاول، درد، خستگی، سرگیجه خفیف . نوع پوست و ژنتیک افراد جزء فاکتورهایی مهمی هستند که موجب تشدید افتاب سوخگی در برخی افراد می شوند،بنابراین این افراد بهتر است تا حد امکان طی ساعات طولانی در معرض نور خورشید قرار نگیرند و در صورتیکه به اجبار ساعات متمادی را بیرون از منزل سپری می کنند، حتما از کرم های ضد آفتاب، پوشش های محافظی مثل کلاه، دستکش و عینک مناسب استفاده کنند. چه عواملی آفتاب سوختگی را تشدید می کنند؟ افرادی که پوست خیلی روشن و احتمالا رنگ پریده و موهایی بلوند و روشن دارند، بیشتر از افرادی که پوست و موی تیره دارند، در معرض خطر آفتاب سوختگی هستند.علت چنین امری این است که این افراد ملانین کمتری نسبت به دسته دوم دارند. ملانین نوعی رنگدانه پوست است که رنگ چشم، مو و پوست را تعیین کرده و همین ملانین همانند یک سد دفاعی در برابر اشعه مضر افتاب و اشعه ماوراء بنفش عمل می کند. کسانی که چشمانی روشن دارند، به همین دلیل که رنگدانه کمتری دارند، بیشتر در خطر ابتلا به آفتاب سوختگی هستند. نوزادان و خردسالان هم حساسیت بیشتری به اثرات اشعه UV دارند.از این رو به مراقبت بیشتری نیاز دارند. افرادی که در ارتفاعات یا مناطق آفتابی زندگی می کنند ، به دلیل اینکه بیشتر در مواجه با اشعه زیانبار خورشید هستند، آ, ...ادامه مطلب

درباره ماش و خواص آن بیشتر بدانیم  ماش واقعا ماده غذایی مفیدی است و انواع مواد را که برای سلامتی ما لازم است در خود دارد.با خواص این خوراکی مفید آشنا میشویم.  خواص ماش ماش، یکی از موادغذایی است که در گروه حبوبات جای میگیرد و دارای خواص بسیاری بوده و کاهش کلسترول بد خون از جمله آن‌ها است.هزاران سال است که گیاه ماش مورد استفاده قرار گرفته و اصلیت این گیاه مربوط به کشور هندوستان بوده و در سراسر نواحی آسیایی کشت می‌شده است و چینی‌های باستان از این گیاه برای رفع گرما و سم‌زدایی بدن استفاده می‌کردند. امروزه نیز به خاطر ارزش غذایی بالای این گیاه، در موارد آشپزی و نیز سلامتی، استفاده‌های فراوانی می‌شود. کلسترول اگر میزان کلسترول خونتان بالا است استفاده از ماش را به شما توصیه می‌کنیم. دانه‌های ماش دارای کلسترول پایین و مقدار زیادی فیبر رژیمی محلول هستند.فیبر رژیمی به آن دسته از مواد غذایی اطلاق می‌شود که قابل هضم نیستند. فیبرهای رژیمی دو گونه هستند: محلول و غیرمحلول. فیبر غیرمحلول به تعادل و تنظیم حرکات روده می‌پردازد ولی کار زیادی برای کاهش فشارخون انجام نمی‌دهد. فیبر محلول وقتی با آب موجود در سیستم هاضمه مخلوط شود ماده ژل مانندی را تشکیل می‌دهد که به نوبه خود به بهبود عملکرد اعضای بدن می‌پردازد. غذاهای سرشار از فیبر رژیمی محلول، به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک می‌کنند و این کار را با تشویق به تولید گیرنده‌های LDL که مسئول بیرون راندن کلسترول بد اضافی از جریان خون هستند، انجام می‌دهند.مصرف روزانه 10 تا 25 گرم فیبر محلول برای کاهش کلسترول بد نیز توصیه می‌شود. هر پیمانه ماش حاوی 1/9 گرم فیبر رژیمی تام است. سرطان سینه ماش و دیگر حبوبات ماده‌ای به نام مهار‌کننده پروتئاز دارند که می‌تواند در برابر سرطان سینه اثر محافظ داشته باشد. مهار‌کننده پروتئاز تقسیم سلول‌های سرطانی را کند کرده و به این ترتیب از تشکیل تومور جلوگیری می‌کند. دیابت ماش از جمله حبوباتی است که دارای شاخص قند پایینی است و مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌شود. پروتئین ماش، یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات جای می‌گیرد. همان‌طور که می‌دانید، در برنامه غذایی روزانه، حبوبات مهم‌ترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند و ماش نیز ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی دارد و دارای تقریبا 3/16 گرم پروتئین در هر , ...ادامه مطلب

درباره خواص روغن نارگیل برای پوست بیشتر بدانیم  اکثر کرم های موجود در بازار دارای روغن نارگیل و موادی از نارگیل هستند,این خود گواهی بر تاثیر زیاد نارگیل بر سلامت پوست میباشد. داشتن یک چهره بی عیب و نقص و پوست بی عیب رویای همه است. با استفاده از فقط یک کمی از روغن نارگیل بر روی صورت خود ، پوستتان جوان و زیبا می ماند و از پیری زودرس جلوگیری می کند. فواید روغن نارگیل برای پوست : روغن نارگیل برای جلوگیری از آکنه بسیار مفید است. چه آکنه سر سفید باشد و چه سرسیاه، روغن نارگیل درمان مناسبی است. روغن نارگیل یک منبع غنی از اسید کاپریک و اسید لوریک است. این اسیدها تبدیل به مونوکاپرین و مونولورین می شود. یک لایه ی محافظ اسیدی با کمک نوعی میکروب های خوب روی صورت شکل می گیرد. روغن نارگیل یک منبع غنی از ویتامین E است که یک عنصر مهم برای سالم و روشن نگه داشتن پوست است. یک قطره روغن نارگیل بر روی محل آکنه بریزید و تا زمانی که آکنه از بین برود این کار را ادامه دهید. از آنجایی که روغن نارگیل به خوبی در پوست نفوذ می کند التهاب را کاهش می دهد و زخم را به سرعت بهبود می بخشد. ویتامین E، حاوی روغنی است که که عملکرد غدد چربی را بهبود می بخشد و باعث انسداد روزنه ها و کاهش آکنه می شود. یک بطری ساده از روغن نارگیل تهیه کنید و به صورت موضعی از این کرم استفاده کنید. سعی کنید از این کرم در هنگام شب استفاده کنید که ذرات و گرد و غبار بر روی پوست ننشیند و پوست شما مرطوب بماند و در هنگام صبح پوست شما بسیار نرم خواهد بود. روغن نارگیل همچنین خواص ضد قارچ و ضد باکتری دارد. استفاده منظم از روغن نارگیل باعث حفظ بدن شما در مقابل عفونت می شود. همچنین مانع از اگزما و جوش نیز می شود. ماساژ صورت با این روغن باعث می شود که پوست شما صاف و نرم باشد. سایر فواید روغن نارگیل :شوره های سر و حالت چین دار موهایتان را با روغن نارگیل ترمیم کنید. یک فنجان روغن نارگیل گرم در هنگام شب بر روی موهای خود بزنید و صبح روز بعد موهای خود را با شامپوی معمولی بشویید. موهایتان درخشش و نرمی خود را بدست می آورد. روغن نارگیلعلاوه بر اینکه روغن نارگیل برای پوست و مو فواید بی حد و حصری دارد برای افزایش ایمنی بدن، از بین بردن استرس، حفظ سطح کلسترل، بهبود هضم و سوخت و ساز بدن نیز موثر است.همچنین برای جلوگیری از مشکلات کلیوی، بیماری ه, ...ادامه مطلب

درباره فواید فیبر برای بدن بیشتر بدانیم  فیبر ماده غذایی است که در بدن گوارش نمیشود و بطور مستقیم از لوله های گوارشی عبور میکند اما برای بدن بسیار مفید است.طی تحقیقات انجام شده کمبود فیبر در سبد غذایی خانوار ایرانی وجود دارد. فیبرها به طرق متفاوتی بر سلامت شما موثرند. از باکتری‌های شکمی تا کاهش وزن، همه و همه غایت رژیم سلامت و مصرف فیبر تلقی می‌شوند.شناخت اکثر مردم درباره‌ی فیبر بسیار ابتدایی بوده و تمایل دارند تا موضوعات مرتبط با فیبر را در یک طبقه جای دهند.اما واقعیت این است که تمام فیبرها یکسان خلق نشده‌اند. برخی از انواع آن بسیار سودمند، در حالی که برخی انواع دیگر زمینه‌ساز مشکلات گوارشی در برخی از افراد می‌گردد.در این مقاله به شرح هر آنچه شما باید درباره‌ی فیبر و انواع آن بدانید، پرداخته‌ایم. فیبر چیست و چگونه طبقه‌بندی می‌شود؟ فیبر به گروه متمایزی از کربوهیدرات‌ها اطلاق می‌شود که بدن انسان قادر به هضم آن نیست.بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه‌ی فیبر است، بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم گوارشی بدون تغییر حرکت می‌کنند. میزان توصیه‌ شده‌ی مصرف فیبر برای مردان ۳۸ گرم و برای زنان ۲۵ گرم در روز است. با این وجود اکثر مردم فقط حدود نیمی از این میزان یا ۱۵ تا ۱۷ گرم در روز فیبر دریافت می‌کنند.فیبر اغلب در مواد خوراکی گیاهی از قبیل سبزیجات، میوه‌ها، بنشن‌ها، غلات کامل، آجیل‌ها و مغزها یافت می‌شود. در واقع تنوع گسترده‌ای از فیبرها در مواد غذایی وجود دارد.مشکل اغلب از جایی پدیدار می‌شود که فیبرها را به طرق مختلف که بسیار هم مغشوش است، طبقه‌بندی می‌کنند.در سال ۲۰۰۱ رسما فیبر به دو دسته‌ی اصلی طبقه‌بندی شد. فیبر خوراکی: به فیبرهایی اطلاق می‌شد که به طور طبیعی در مواد خوراکی یافت می‌شود. فیبر کاربردی: به فیبرهایی اطلاق می‌شد که از کل مواد خوراکی استخراج و جدا می‌شود، سپس به مواد غذایی فراوری شده افزوده می‌شود. با این وجود اینگونه طبقه‌بندی با مشکل عمده‌ای روبرو بود. زیرا در این طبقه‌بندی به هیچ وجه از تاثیرات فیبر در حفظ سلامت سخنی به میان نیامده بود. از جمله‌ روش‌های جایگزین برای طبقه‌بندی فیبر که البته از محبوبیت بیشتری برخوردار است می‌توان به حل‌پذیری(محلول و نامحلول)، چسبندگی( چسبان و غیرچسبان) و تخمیر پذیری( تخمیرپذیر و تخمیرناپذیر) اشاره کرد. در عین, ...ادامه مطلب

شبحی که در بیشتر عکسهای قدیمی هست بررسی عکسهای قدیمی شگفتی کارمندان یک موزه را برانگیخته است . با واضح کردن تصاویر قدیمی ، تصویر عجیب یک زن در تمامی این عکسهای قدیمی توجه کارمندان موزه را جلب نموده است . ماجرا ازین قرار است که به گزارش پارس ناز  کارمندان یک موزه در کراسنویارسک در سیبری پس از مشاهده عکس‌های قدیمی به طور تصادفی متوجه دختری شدند که در بیش از ۲۰ تصویر لباس سرتاسر سفید بر تن و در همه تصاویر ژست کاملا مشابهی به هم دارد. محققان موزه محلی «لر» در کراسنویارسک پس از بررسی دست کم ۲۰ عکس و ۴ نگاتیو قدیمی که بین سال‌های ۱۸۹۹ تا ۱۹۰۸ میلادی گرفته شده، متوجه پدیده مرموزی شدند. افتتاح پل رود ینی‌سئی – سال ۱۸۹۹ میلادی بنابر این گزارش، دختری با لباس سفید سرتاسری در تمامی این تصاویر ژست مشابهی دارد. «ایلیا کولینسکی»، محقق برجسته این موزه می‌گوید: تجهیزات مدرن به ما امکان مشاهده او را داد. زمانی که به عکس‌های قدیمی نگاه می‌کنی، او را نمی‌بینی. اما وقتی که این تصاویر را با کیفیت بالا اسکن و سپس زوم کردیم، متوجه حضورش شدیم. تاکنون این عکس‌ها در کتاب‌های زیادی به چاپ رسیده اما هیچ کس متوجه او نشده بود. وی در ادامه گفت: او همیشه یک ژست دارد، لباس‌ها و کفش‌هایش یکی است. هیچ گاه نمی‌خندند و گویی غمگین است.پس از انتشار این عکس‌ها، کارمندان این موزه امیدوارند که فردی او را معرفی کند. این محقق برجسته در ادامه گفت: ممکن است او دختر یا از اقوام عکاس باشد. علاوه بر این، در پشت این عکس‌ها آثار پارگی دیده می‌شود به گونه‌ای که انگار از آلبوم عکس کنده شده باشد. اگر همه این‌ها حدس و گمان باشد، نتیجه می‌گیریم که او یک شبح است! مطالب مرتبط: ستاره های معروفی که با ارواح رابطه دارند + عکس تماس های تلفنی ارواح و مسافران ارواح تصاویر ترسناک از هیجان یک شب اقامت با ارواح واقعی چندهزارساله رابطه ارواح خوش قدم تانزانیا و فروش اعضای بدن کودکان نوزادان واقعی که لقب ارواح گرفتند +عکس This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب