اخبار پلیسی

تجاوز جنسی به دختران خوش اندام ورزشکار +عکس به گزارش پارس ناز ,مردی که به عنوان دکتر تیم ژیمناستیک کشور آمریکا فعالیت می‌کرد طی زمان دکتری خود دختران بسیاری را مورد تجاوز جنسی قرار داده است. لاری ناسار دکتر تیم ژیمناستیک کشور آمریکا به جرم اذيت جنسی بیش از 130 زن به 60سال زندان محکوم شد. دکتر سابق تیم ژیمناستیک کشور آمریکا که به تجاوز به ژیمناست‌ هاي آمریکایی در سنین کم متهم شده بود به 60 سال زندان محکوم شد. لاری ناسار, دکتر سابق تیم ژیمناستیک المپیک ایالات امریکا در دادگاهی در میشیگان برای هر کدام از افرادی که وی را به تجاوز متهم کرده بودند به 20سال زندان محکوم شد ودر کل باید 60سال را در حبس بگذراند. او همینطور به علت اذيت رسانی به هفت دختر دیگر در ماه ژانویه به دادگاه خواهد رفت که احتمالا برای آن نیز حکمی دریافت خواهد کرد.به گزارش پارس ناز تجاوزهایی که ناسار به انها متهم شده در میان سال‌ هاي 1998 تا 2015 رخداد افتاده‌اند. آلی ریزمن, مک کایلا مارونی و گبی داگلاس که مدالِ طلای المپیک دارند, جزو افرادی هستند که این دکتر 54ساله را متهم کرده‌اند.ناسار حداقل باید 25 سال از محکومیتش را در زندان سپری کند اما احتمال دارد تا 40سال از محکومیت زندان او اجرا شود.هم اکنون حدود 130 زن علیه ناسار شکایت کرده‌ اند. مطالب مرتبط : عکس های رابطه جنسی استاد و دختر دانشجو در چین پخش فیلم رابطه جن, ...ادامه مطلب

زیباترین و خوش اندام ترین ورزشکاران زن جهان  البته همه ی ورزشکاران دنیا خوش اندام هستند اما ما امروز زیباترین و جذاب ترین آنها رابه شما معرفی می‌کنیم که ماریا شاراپووا در صدر قرار دارد. بعضی از این و, ...ادامه مطلب

انجام حرکات ژیمناستیک دختر خوش اندام در کنار خرس  قرار گرفتن درکنار خرس هاي بزرگ واقعا می‌تواند وحشتناک باشد اما دختر خوش اندام ژیمناستیک کار بدون هیچ ترسی حرکات ورزشی نیز درکنار خرس انجام میدهد.«&#, ...ادامه مطلب

زنان هالیوودی برای تناسب اندام چه غذاهایی می خورند؟  زنان هالیوودی تناسب اندام بی نظیری دارند و همه ی در دنیا میž,هالیوودی,غذاهایی ...ادامه مطلب

استخدام دختران زیبا و خوش اندام در مک دونالد تایلند  مک دونالد در تایلند برای جذب مشتریان اکثر اقدام به اکران تبلیغاتی با عنوان جذب دختران زیبا و خوش اندام برای کار در این رستوران کرده اند. جذب مشتری و فروش اکثر برای هر کاسب از الویت هاي کاری محسوب می‌شود.برای این هدف و کسب موفقیت در فروش و رونق گرفتن بههر کار و حربه اي دست میزنند و در این راه از هیچ مورد اخلاقی ابایی ندارند.  به گزارش پارس ناز ,استخدام,دختران,اندام,دونالد,تایلند ...ادامه مطلب

اندام درشت کلویی مورتز در رسانه ها جنجالی شد  کلویی مورتز بازیگر سرشناس، از اینکه اندام درشت و چاقی دارد اصلا نگران نیست اما میباشند افرادی که او را مورد تمسخر قرار می‌دهند. اندام کلویی گریس مرتز , آنا اسمیت، نویسنده روزنامه گاردین در گزارشی مبسوط نسبت به قول‌هاي کلوی گریس مورتز، بازیگر Actor سینما,اندام,درشت,کلویی,مورتز,رسانه,جنجالی ...ادامه مطلب

دختری که اندام و چهره اش کاملا شبیه جنیفر لوپز است  جنیفر لوپز خواننده و بازیگر سرشناس هالیوودی هست که به دلیل چهره و اندامش بسیار مورد دقت هست. بدل این خواننده به تازگی ازدحام زیادی به پا کرده هست. زن جوان ورزشکار شباهت بسیاری به جنیفر لوپز خواننده و بازیگر هالیوودی دارد در حدی که به قول ي خودش بر, ...ادامه مطلب

تمرینات گروهی تناسب اندام این فواید را دارند تعداد زیادی ازافراد میباشند که بصورت گروهی ورزش می‌کنند و بازدهی بالایی را کسب می‌کنند ودر هنگام ورزش نیز خوشحال میباشند و خسته نمی‌شوند.کلاس‌هاي گروهی راه خوبی میباشند تا برنامه‌ي ورزشیدر زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌هاي گروهی تناسب اندام  انواع گون, ...ادامه مطلب

اندام دختر لاغر 20 کیلویی و عاقبت کارش +عکس دختری که از فرط لاغری وزنش به 20 کیلوگرم کاهش پیدا کرده بود با کمک نامزدش به وضعیت ایده آل رسید و سلامت خود را مدیون نامزد مهربانش است. راشل فاروخ آمریکایی از 10 سالگی مبتلا به نوعی بیماری روانی به نام واپس‌زدگی مواد غذیی شد و روز به روز وزن کم کرد تا اینکه در نهایت با قد 1.70 سانتی‌متر به وزن خطرناک 20 کیلو رسید. این زن 37 ساله به حدی نحیف شده بود که حتی توان حرف زدن نداشت. در نهایت یکی از دوستان دوران کودکی راشل و نامزدش تصمیم گرفت او را درمان کند و در علی‌رقم مخالفت‌های راشل او را در بیمارستان بستری کرد. بعد از گذ,اندام لاغر دختر,اندام زن لاغر ...ادامه مطلب

راز تناسب اندام جنیفر لوپز از زبان خودش +عکس از جنیفر لوپز همیشه بعنوان یکی از خوش اندام ها در جهان یاد می شود و این بازیگر و خواننده طی مصاحبه ای راز تناسب اندام خود را بیان کرده است. مطمئنا یکی از ویژگی های جذاب,راز تناسب اندام,راز تناسب اندام پریناز ایزدیار,راز تناسب اندام جنیفر لوپز,راز تناسب اندام شکیرا,راز تناسب اندام جنیفر,راز تناسب اندام بازیگران زن ایرانی,راز تناسب اندام مانکن ها,راز تناسب اندام نیوشا ضیغمی,راز تناسب اندام زنان,راز تناسب اندام کیم کارداشیان ...ادامه مطلب

تناسب اندام مادران پس از زایمان  به دلیل حاملگی و برآمدگی شکم در مادران و پس از آن فشار ناشی از زایمان پس از آن تناسب اندام برای خانم ها لازم است. بعضی‌ها فکر می‌کنند چاقی بعد از زایمان یک اتفاق ناگزیر است و کسی که یک بار یا بد‌تر از آن چند بار زایمان کرده، به اصطلاح استخوان ترکانده و اندامش برای همیشه تغییر کرده است. با این تفکر همه مادران باید چاق باشند و اگر نباشند جای تعجب دارد! برای خیلی از خانم‌ها دوباره پوشیدن لباس‌هایی که قبل از بارداری اندازه‌شان بوده یک رویای دست‌نیافتنی است و فکر می‌کنند برای رسیدن به تناسب اندام راه طاقت‌فرسایی پیش رو دارند، اما تجربه‌های علمی همه این باورهای غلط را رد می‌کند و نشان می‌دهد هر مادری اگر بخواهد و صبر و اراده لازم را داشته باشد می‌تواند یک بار دیگر به اندامی متناسب برسد. شیردهی شما را لاغر می‌کند بعد از زایمان بهترین شرایط برای کاهش وزن شیردهی است. اگر مادر با روش صحیح شیردهی آشنا باشد، از نظر فیزیولوژیک بهترین شرایط کاهش وزن فراهم می‌شود. متاسفانه بسیاری از مادران با روش‌های صحیح شیردهی آشنا نیستند و آموزش‌های لازم را هم نمی‌بینند. مثلا مادر باید بیاموزد که سینه را با روش صحیح در دهان کودک بگذارد و بداند که نباید دائم سینه‌ را عوض کند. یعنی باید به نوزاد اجازه دهد، شیر یک سینه را تا آخر در یک نوبت بخورد. روش‌های ناصحیح شیردهی باعث می‌شود به تدریج تولید و ترشح شیر مادر کاهش یابد و به این ترتیب شرایط فیزیولوژیک کاهش وزن در دوران شیردهی را از دست بدهد. به طور کلی دوران شیردهی به ۲ قسمت عمده تقسیم می‌شود، یکی ۶ ماه اول که باید شیر خوراک انحصاری نوزاد باشد. یعنی ۶ ماه اول تولد، کودک به هیچ ماده غذایی دیگری جز شیر مادر نیاز ندارد. در این ۶ ماه مادر به رژیم کاهش وزن تشویق نمی‌شود. معمولا متخصص تغذیه بعد از ۶ ماه اول تولد نوزاد و بر حسب شرایط مادر، رژیم کاهش وزن را توصیه می‌کند که دوران تغذیه انحصاری کودک با شیر مادر تمام شده باشد. از دوران بارداری شروع کنید مادرانی که دوست دارند اندامی متناسب داشته باشند باید از‌‌ همان دوران بارداری اضافه وزن‌شان را کنترل کنند. یعنی هر مادری با توجه به وزن پیش از بارداری باید در طول بارداری افزایش وزن مشخصی داشته باشد. بر اساس استاندارد‌های موجود علمی خانمی که وزن طبیعی دارد و BMI او پیش ا, ...ادامه مطلب

روش هایی برای داشتن اندام زیبا مخصوص خانم ها  داشتن اندام زیبا برای خانم ها بسیار مهم است چون آنها به زیبایی خود اهمیت زیادی میدهند. پس باید به فکر تناسب اندامشان هم باشند. بهداشت و سلامتی همیشه برای من مهم بوده است. بگونه ای که همیشه در رابطه با سلامتی ذهن و بدن خود فعالیت هایی را انجام داده ام. خوب غذا خوردن ، ورزش کردن ، اجازه استراحت به مغز دادن مواردی هستند که بطور روزانه بر روی آنها تمرکز می کنم. در این مقاله می خواهیم مواردی را که خانم ها باید بطور روزمره رعایت کنند مورد اشاره قرار دهیم. میان وعده مناسب زنانی که دارای تناسب اندام هستند دو میان وعده سالم بین وعده های غذایی خود میل می کنند.این بدان معناست که یک میان وعده بعد از صبحانه و یک میان وعده بعد از ناهار باید وجود داشته باشد. اما چه چیز را باید بعنوان میان وعده انتخاب کرد؟ چیپس هرگز! مصرف تنقلات حاوی پروتئین ، یک سیب یا کره بادام زمینی از جمله میان وعده هایی هستند که در کیف این افراد یافت می شوند. اینها همگی توسط متخصصین تغذیه تایید شده اند و شما می توانید پس از خوردن آنها احساس خوبی داشته باشید. زیرا آنها حاوی رنگ های مصنوعی ، چربی های ترانس و فروکتوز بالا نیستند.۲/۱ میوه حاوی غلات کامل ، سرشار از ویتامین و یک منبع بزرگ از ویتامین هستند که کالری آنها از ۱۵۰ کمتر است. بهتر است میان وعده یکی از گزینه های مقابل باشد. دانه های تقویت کننده نظیر تخم کدو ، آفتابگردان و بذر کتان و یا سیب همراه با کشمش ، بادام عسل و دارچین و یا کلوچه های نازک و پهنی که از جو تهیه شده اند. انجام تمرینات گوناگون برای زنانی که هرروز ورزش می کنند بهتر است به جای آنچه هرروز انجام می دهند، آن را با تمرینات قدرتی ، قلبی با شدت کم ، قلبی با شدت بالا مخلوط کنند. به این صورت تغییر به آرامی در بدن آنها احساس می شود. تناسب اندام فرد حفظ می شود و او از این بابت بسیار خوشحال خواهد بود. بخصوص اینکه عدم تکرار تمرینات مانع از خستگی شما می شود. تمرینات قدرتی سبب ایجاد عضلات به وسیله چربی سوزی می شود که در نتیجه سلامت بدن حفظ می شود. نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز شما باید حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. خانم های دارای تناسب اندام و ورزشکار روزانه بیش از ۸ لیوان آب می نوشند تا بدن خود را در حال انجام تمرینات آرام نگه دارند و خستگی را حس نکنند., ...ادامه مطلب

زنان خوش اندام ورزشکار و حرکات دیدنی ژیمناستیک حرکات ژیمناستیک بسیار زیبا و جذاب است.و این حرکات ژیمناستیک  را  دو زن بر روی هواپیما به نمایش گذاشته اند.در ادامه تصاویر زیبا و هیجان انگیز حرکات ژیمناستیک این دو ورزشکار را میبینید. ایستادن بر بال هواپیما آن هم در چند هزار پایی زمین کار هر کسی نیست. اما تصاویری که در این ایمیل خواهید دید حاصل کار هنرنمایی یک تیم دونفره زنانه است.گروه دو نفره ای که شامل کیت و لورا جیمز ایرلندی است و تنها تیم wingwalking جهان هستند که بوسیله غول سرمایه داری جهان یعنی شرکت Skincare Guinot حمایت مالی می شوند. آن ها به مدت 3 سال است که هر سال تابستان، 90 نمایش را در شهرهای مختلف جهان اجرا می کنند و بیش از 5 میلیون نفر در سال تماشاگر هنرنمایی آنها بر فراز آسمان هستند. این کار برای حداقل 250 مرتبه در طول چند سال اخیر انجام شده … Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

سالاد اکراینی خوشمزه را برای تناسب اندام بخورید در این مطلب شما می توانید با دستور روش تهیه سالاد اکراینی در زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید. پس در ادامه همراه با ما باشید. البته در این سالاد از سس مایونز استفاده شده که می توانید از آن خیلی کم استفاده کنید. سالاد سیب زمینی اوکراینی یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. مواد لازم: سس (مایونز) 3/4 پیمانه الی 1 پیمانهخیار شور (متوسط) 5 عددنخود فرنگی (کنسروی یا آبپز شده) 2 پیمانهنمک و فلفل سیاه به مقدار لازمشوید (تازه /خرد شده) 1/4پیمانهسیب زمینی (متوسط) سیب زمینی 3 عددژامبون 450 گرمتخم مرغ 5 عددهویج (متوسط) 4 عددپیازچه (خرد شده) 1/3 پیمانه طرز تهیه: 1- هویج ها و سیب زمینی ها را شسته و آبپز میکنیم. حدود 30 دقیقه برای پخت آنها کافی میباشد نباید خیلی نرم شوند. 2- در ظرف دیگری آب سرد و نمک ریخته و تخم مرغ ها را به مدت 15 دقیقه آبپز میکنیم. 3- بعداز پخت همه مواد را از ظرف ها خارج نموده ومیگذاریم تا هم دمای محیط و خنک شوند . 4- ژامبون/ خیار شور/ سیب زمینی/تخم مرغ / هویج/ را نگینی خرد نموده شوید تازه و پیازچه را نیز ریز خرد میکنیم .(میتوانید برای خرد کردن از رنده های مخصوص نیز استفاده کنید) 5- ژامبون + هویج +سیب زمینی+ تخم مرغ + خیار شور + پیازچه و شوید تازه خرد شده باهم ترکیب میکنیم. سس مایونز را نیز اضافه نموده نمک و فلفل میزینم . 6- نخود را در مرحله اخر اضافه میکنیم و هم میزنیم تا خرد وله نشود. نکات این دستور: 1- بین 3/4 پیمانه تا 1 پیمانه میتوانید طبق رسپی سس اضافه کنید ولی با تو جه به سلیقه خودتون درانتهای کار میتوانید کمی اضافه کنید. 2- هر کدام از مواد اولیه را را به دلخواه و بنا به سلیقه خود میتوانید افزایش دهید. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

اندام جذاب عروسی که برای ازدواج دومش 69 کیلو لاغر کرد عروس خانمها معمولا برای شب عروسی خود و لباس عروسیشان از مدتها قبل برنامه ریزی میکنند تا در ان شب از همیشه زیباتر به نظر برسند و بدرخشاند ! عروس خانم ماجرای ما بخاطر استرس زمان قبل از عروسی در مراسم ازدواجش 127 کیلوگردم بود ولی توانست با کمک هیپنوتیزم به 58 کیلو برسد ! کاهش وزن چشمگير اين خانم در ازدواج دوم يک عروس داراي اضافه وزن زياد پيش از برگزاري دومين مراسم ازدواجش، با استفاده از روش هيپنوتيزمي نيمي از وزن خود را کم کرد. او با اين هيپنوتيزم فکر مي کرد که تحت عمل جراحي حلقه گذاري معده قرار گرفته است. ماجرا ازن قرار بود که خانم سارا پرايس 33 ساله اهل کارپيلي زمانیکه 127 کيلو وزن داشت در يک مراسم عروسی مشترک و همزمان با خواهرش در قبرس ازدواج کرد، او و خواهرش آماندا مراسم عروسي خود را در يک روز برگزار کردند.و همین سبب شد عروس ماجرای ما به خودش بیاید سارا در مراسم ازدواج اولش با لي هارت عروس خانم 127 کیلویی در مراسم ازدواجش پس از ديدن تفاوت زياد بين هيکل خود و خواهرش احساس شرمندگي کرد و تصمیم به لاغر شدن گرفت. ولي به گزارش پارسناز يک دهه گذشت تا او توانست بر اضافه وزن خود فائق شود و در جولاي سال گذشته با دومين همسرش باکاهش وزن چشمگیر و وزن مناسب 58 کيلو ازدواج کرد. تصميم جدي کاهش وزن سارا از شب سال نو 2009 شروع شد،زماني که دوستان عروس خانم با چشمانی خیره شده و متجب به هیکل بزرگ او نگاه میکردند در حالیکه سارا خانم در لباسي به شکل فرشته در جشن ظاهر شد و از هميشه نيز چاق تر شده بود. سارا با مشاهده شوکه شدن دوستانش در جشن، بسيار آزرده خاطر شد. آن شب وي يک تصميم جدي براي زندگي اش گرفت. او مي گويد:”من مي دانم که اکثر عروس ها پيش از مراسم جشن سعي مي کنند چند کيلو لاغرتر کنند تا لباس براي آنها برازنده تر شود ولي من آنچنان پيش از مراسم استرس داشتم که مدام به نزديک ترين قنادي مي رفتم. يادم مي آيد که حتي در روز پرو لباس، انواع کيک ، کاکائو و… از سر راهم به منزل خريدم.” سارا در مراسم ازدواج دومش با ادام پرايس سارا به نامزدش لي هارت که اکنون 41 سال دارد گفت که قصد دارد پس از مراسم عروسي رژيم بگيرد.ولي هر بار نمي توانست پايبند هيچگونه باشگاه ورزشي و رژيم غذايي بماند. خواهر بزرگ او آماندا که اکنون 38 سال دارد ديگر از تشو, ...ادامه مطلب