اخبار پلیسی

متن مرتبط با «کنیم» در سایت اخبار پلیسی نوشته شده است

چند نکته مهم در مقابل افراد عصبی چه کنیم

  • چند نکته مهم در مقابل افراد عصبی چه کنیم فریاد زدن به ارتباط صدمه میرساند و عواقبِ مثبتی ندارد. بعضی افراد در برابر فریاد زننده تسلیم میشوند تا متوقف شود اما وقتی همۀ چیز به حالتِ نرمال برمی گردد مجدد به همان حالت برمی گردند چون ذهن او تغییری طولانی مدت نکرده هست. بعنوان مثال مادری که با فریاد زدن به طفل می‌گوید اسباب بازی هایش را جمع کند طفل همان لحظه اینکار را انجام می‌دهد.اما ذهنیتش تغییر نمی,نکته,مقابل,افراد,عصبی,کنیم ...ادامه مطلب

  • مدل مو را بر اساس فرم صورت انتخاب کنیم

  • مدل مو را بر اساس فرم صورت انتخاب کنیم  مدل موهای متنوع و زیبایی در دنیای مد وجود دارند که لزوما انتخاب هرکدام از آن ها برای ما مناسب نیست بلکه ما باید بر اساس فرم صورت خود بهترین مدل مو را انتخاب کنیم. قبل از این که زیر تیغ آرایشگر بروید باید بدایند که فرم صورت شما در انتخاب مدل مو بسیار دخیل است. هیچ چیزی بهتر از این نیست که موهایتان را مدلی بزنید که فرم صورت را زیبا کند. هر وقت مطمئن شدید که فرم صورتتان از کدام نوع است این مطلب را بخوانید تا بتوانید مدل موی مناسبی را انتخاب کنید. صورت های گرد اگر صورت گردی دارید باید بیشتر روی بلندی مو تمرکز کنید. صور,مدل مو راموس,مدل مو راحت,مدل مو راموس 2016,مدل مو رامین رضاییان,مدل مو راحت برای عروسی,مدل مو راحت دخترانه,مدل مو راحت و شیک,مدل مو راحت در خانه,مدل مو راک,مدل مو رامس ...ادامه مطلب

  • بیایید با هم حلقه گل زیبا درست کنیم

  • بیایید با هم حلقه گل زیبا درست کنیم  در سری مجموعه مطالب هنر در خانه,امروز با شما هستیم و یک حلقه گل زیبا و شیک را با هم می سازیم.با ما همراه باشید. حلقه های گل در نهایت سادگی، محیط اطراف خود را بسیار زیبا می کنند. در این مبحث ساخت نوعی حلقه گل زیبا آموزش داده شده است: لوازم کار – حلقه ای به قطر 30 سانتی متر – یک کلاف کاموا ( در اینجا رنگ خاکستری روشن انتخاب شده است.) – پارچه نمدی – به رنگ های کرم، صورتی و قهوه ای سوخته – نخ قلابدوزی – هر رنگ روشنی که دوست دارید – سیم گلسازی – چسب مایع – چسب داغ – روبان برای آویزان کردن حلقه گل (تصویر 1)  روش ساخت ابتدا دورادور حلقه گل را با کلاف کاموا بپوشانید و در پایان نخ را گره بزنید تا باز نشود (تصویر 2).  اکنون مانند تصویر 3 از پارچه های نمدی صورتی و کرم رنگ، الگوهایی از شکوفه و چند گلبرگ – به اندازه های 4 تا 12 سانتی متری- برش بزنید.  اکنون برای اینکه مرکز شکوفه های تان موج دار باشد، هریک از شکوفه های گل را برداشته و مابین انگشتان تان تا کنید و نوک مرکز گل را با نخ قلابدوزی و سوزن، چند بار کوک بزنید و سپس ته نخ را گره زده و اضافی را ببرید. در واقع نیمی از شکوفه ها را موج دار کنید و نیمی دیگر را بگذارید صاف باقی بمانند (تصویر 4).  اکنون یک شکوفه موج دار به روی یک شکوفه صاف بگذارید و مرکز آنها را با چسب داغ به یکدیگر بچسبانید. تقریبا 18 تا 20 عدد از این شکوفه ها آماده کنید (تصویر 5).  برای درست کردن شاخه ها، از پارچه نمدی قهوه ای سوخته ای که قبلا آماده کرده اید، استفاده نموده و چند تکه به شکل شاخه های مختلف برش بزنید. دو مدل شاخه نیز کفایت می کند (تصویر 6). البته از آنجایی که قرار است شکوفه ها روی شاخه ها قرار بگیرند، بهتر است آنها کمی ساده برش زده شوند.  اکنون پشت شاخه ها، سیم گلسازی بچسبانید و صبر کنید تا کاملا خشک شوند. با استفاده از سیم گلسازی می توانید، شاخه ها را به هر حالتی که مایل باشید، درآورید (تصویر 7).  سپس شاخه ها را به حلقه گل که با کاموا پوشانده اید، وصل کنید (تصویر 8).  اکنون تمام شکوفه و گلبرگ هایی را که آماده کرده بودید را به روی شاخه ها و حلقه گل منتقل کرده و متصل نمایید. این کار را با چسب داغ انجام دهید. بهتر است شکوفه های بزرگتر را در بالای حلقه نصب کنید تا حلقه گل جلوه بهتری پیدا کند. ب, ...ادامه مطلب

  • چگونه کودکمان را مودب تربیت کنیم؟

  • چگونه کودکمان را مودب تربیت کنیم؟  تربیت کودکمان خیلی مهم است , ما مسئول تربیت کسی هستیم که در آینده وارد اجتماع خواهد شد و همه چیز بستگی به ما دارد . متاسفانه کودکان امروزی، دیگر مانند گذشته رفتار نمی کنند؛ به همین دلیل والدین ناچارند بارها و بارها یک درخواست یا دستور را تکرار کنند و باز هم هیچ تضمینی وجود ندارد که آنان کار خواسته شده را انجام دهند. شاید بتوان گفت که امروزه بنوعی برعکس شده و بیشتر والدین هستند که به حرف های فرزندشان گوش می دهند. کودکان بیشتر اوقات درخواست های والدین شان را نادیده می گیرند و تنها زمانی که خودشان بخواهند، کاری را انجام می دهند. همین مسئله در اغلب اوقات، مشکل ساز می شود و حتی اختلافات متعدد و فراوانی را میان پدر و مادر به وجود می آورد. اگر شما هم فرزندی دارید، شاید بگویید هر راهی را که به ذهنم می رسید امتحان کرده ام. مثلا بارها روش هایی مانند تنبیه، هدیه، تکرار فراوان درخواست ها، قهر و نادیده گرفتن کودک، مقایسه او با دیگر کودکان و بسیاری روش های دیگر را به کار برده ام اما برای کودکان امروزی، هیچ روشی جواب نمی دهد و برای کودک من هیچ کدام اثربخش نبوده است. برای والدین بسیار دشوار است که بتوانند فرزندشان را مسئولیت پذیر و مؤدب تربیت کنند. در این مقاله توصیه هایی ارائه شده است که به شما کمک می کند ارتباط بهتری با کودکتان داشته باشید و با او به گونه ای رفتار کنید که خواسته هایتان را عملی کند.  داد نزنید فریاد زدن در هیچ موقعیتی و هنگام مواجه شدن با هیچ فردی، نتیجه مطلوبی به بار نمی آورد؛ به خصوص زمانی که مخاطب شما یک کودک یا حتی یک نوجوان باشد. تنها تاثیر فریاد کشیدن این است که در آن لحظه کودک می ترسد و شاید سکوت کند یا به اجبار خواسته شما را انجام دهد اما اندکی بعد کودک همه چیز را فراموش می کند به غیر از فریادی که می شنود و می آموزد که خودش هم در مواقع ضروری می تواند فریاد بکشد و به این ترتیب به خواسته اش برسد.  کودکم به حرفم گوش نمی دهد به یاد داشته باشید باید به گونه ای رفتار کنید که دوست دارید فرزندتان آنگونه باشد. همواره با کودکتان آرام و با احترام صحبت کنید و رفتار عصبی و تند نداشته باشید. شوخی و خنده و حتی لحن طنز در مورد کودکان و نوجوانان بسیار اثرگذار است و موجب می شود تا فرزندتان کاری را که از او خواسته اید، انجام دهد.  , ...ادامه مطلب

  • چگونه املت به شکل گل آفتابگردان درست کنیم؟

  • چگونه املت به شکل گل آفتابگردان درست کنیم؟  املت غذای معروف و خوشمزه همه دوران است . امروز هم طرز تهیه املت خوشمزه اما به شکل گل افتابگردان را به شما آموزش میدهیم . به راحتی با چند عدد سوسیس و تخم مرغ یک املت آفتابگردانی زیبا برای صبحانه تان درست کنید. این املت برای تزیین میز صبحانه تان بسیار مناسب است. املت آفتابگردانی با سوسیس و تخم مرغ درست کنید.برای درست کردن این املت هم  می توانید از تخم بلدرچین و هم تخم مرغ درست کنید. اگر سایز سوسیس هایی که خریداری کرده اید کوچک است از تخم بلدرچین و اگر بزرگ است از تخم مرغ استفاده کنید. برای درست کردن این املت خورشیدی ابتدا سوسیس ها را از وسط به دونیم تقسیم کنید.سپس با چاقو به آرامی برشهای باریکی از یک سمت روی سوسیس ها بزنید. فقط دقت کنید این برش ها را تا آخر ادامه ندهید. سپس سوسیس ها را از سمتی که برش نداده اید به آرامی برگردانید.درون تابه تان کمی روغن بریزید و دو برش از این سوسیس ها را مانند تصویر، روبروی هم قرار داده و با خلال دندان به هم محکم کنید. درون هر کدام از این حلقه ها یک تخم مرغ یا تخم بلدرچین بیاندازید.در انتها صبر کنید تا تخم مرغ و سوسیس ها کاملا سرخ شوند. آموزش تصویری پخت یک املت به شکل آفتابگردان منبع : seemorgh.com Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

  • چرا شوره سر میگیریم و چگونه آن را درمان کنیم

  • چرا شوره سر میگیریم و چگونه آنرا درمان کنیم  به پدیده پوسته پوسته شدن پوست سر , شوره میگویند و تقریبا نیمی از مردم دنیا با آن روبرو هستند.شستشوی منظم با شامپوهای ضد شوره برای درمان شوره موثر است. چرا شوره ایجاد می‌شود؟ لایه رویی پوست به طور مداوم می‌ریزد و تازه می‌شود. وقتی سلول‌ها یکی‌یکی می‌ریزند، کسی متوجه آن نمی‌شود. التهاب پوسته سر باعث می‌شود سلول‌ها به هم بچسبند. وقتی توده‌های بزرگی از سلول‌ها یکدفعه با هم می‌ریزند، پوسته‌های مشخصی روی شانه‌ها بخصوص وقتی لباس تیره می‌پوشید، دیده می‌شود. خارش پوست سر خارش پوست سر، با یا بدون پوسته‌پوسته شدن، مسئله‌ای بسیار متداول است. ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی در افراد میانسال اتفاق بیفتد. واکنش معمول به آن خاراندن است و این معمولاً باعث ایجاد خراش‌هایی روی پوسته سر می‌شود. شوره هم ممکن است موجب خاراندن پوست سر شود. مشکلات پوستی دیگری هم ممکن است در کنار این ایجاد شود. درماتیت سبوره‌ای درماتیت سبوره‌ای نامی است که به واکنشی که باعث قرمز شدن، خارش و فلس‌دار شدن پوست سر می‌شود، اطلاق می‌شود. این نوع جدی‌تری از شوره سر است، به استثنای اینکه پوسته‌ها مشخص‌تر و پوست سر ملتهب است. همچنین خارش زیادی ایجاد کرده و ممکن است بر روی قسمت‌های دیگر بدن مثل صورت، ابروها، ریش و وسط سینه هم اثر بگذارد. علائم درماتیت سبوره‌ای علائم و نشانه‌های درماتیت سبوره‌ای به تدریج ایجاد می‌شود و شامل موارد زیر است: پوسته‌پوسته شدن خشک یا چرب پوست سر که معمول‌ترین نشانه آن است.پوسته‌های زرد-قرمز رنگ روی قسمت‌هایی از بدن که معمولاً دچار این مشکل می‌شود: در امتداد خط رویش مو، پشت مو، روی ابروها، روی بینی، در چین بین بینی و لب‌ها، داخل گوش‌ها، بین سینه‌ها، زیربغل و روی کشاله ران. علل درماتیت سبوره‌ای درماتیت سبوره‌ای روی نواحی از بدن تاثیر می‌گذارد که تراکم غدد چربی در آنها بالاتر است. التهاب آن بخاطر واکنش بدن به مخمری که روی پوست سر است یا محصولاتی که چربی تولیدشده وسط غددچربی را می‌شکنند، ایجاد می‌شود. کلاه گهواره کلاه گهواره نوعی درماتیت سبوره‌ای است که در نوزادان ایجاد می‌شود. این مشکل شبیه به بیماری که بزرگسالان است نیست و موجب به وجود آمدن ضایعه ضخیم و زردرنگ روی پوست سر می‌شود. علائم دیگر آن عبارتند از: شکاف خوردن پوست و پشت گوش‌ها جوش‌های , ...ادامه مطلب

  • برای داشتن موهایی زیبا چه کنیم

  • برای داشتن موهایی زیبا چه کنیم اگر شما هم مشکل آشفتگی مو دارید از این تکنیک ها برای راحتی خود و بهداشت موهایتان بهره ببرید. قبل از خواب از ماسک مو استفاده کنید: اعمال ماسک مو قبل از خواب باعث مرطوب شدن موهای شما می‌گردد. سعی کنید یک قاشق غذاخوری سس مایونز، آووکادو، روغن زیتون و عسل را با هم ترکیب کنید. این یک ماسک عالی برای آبرسانی و تغذیه موهاست. بعد از اعمال این ماسک بر روی مو، مطمئن شوید که یک کلاه مناسب بر روی سر می‌گذارید. سعی کنید قبل از خواب موهای خود را ببافید: اینکار نه تنها باعث می‌شود موهایتان از روی صورت برداشته شود بلکه به هنگام بیدار شدن از خواب موهای تمیز و مرتبی خواهید داشت. قبل از خواب سعی کنید موهای خود را ببافید. البته باید به یاد داشته باشید که این بافت بهتر است شل باشد. با موهای خیس به رختخواب نروید: به جز مواردی که موهای خود را بافته‌اید یا از ماسک مو استفاده کرده‌اید، خوابیدن با موهای مرطوب و خیس به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. اگرچه اجتناب از دوش گرفتن در شب برای برخی از افراد دشوار است اما ارزش امتحان کردن را دارد زیرا موی خیس ضعیف تر از موی خشک است. خوابیدن با موی خیس می‌تواند باعث شکسته شدن و بد حالت شدن آن گردد. سعی کنیدقبل از خواب موهای خود را خشک کنید. شامپوی خشک را فراموش نکنید: شامپوی خشک را می‌توان قبل از خواب مورد استفاده قرار داد. اگر شما نیز هر روز صبح با موهای چرب از خواب بیدار می‌شوید بهتر است از این محصولات استفاده کنید. استفاده از شامپوی خشک شما را مطمئن می‌سازد که موهای چربی نخواهید داشت. از کش‌های الاستیک استفاده نکنید: استفاده از کش موی الاستیک قبل از خواب به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود مگر اینکه بخواهید بافت موی خود را با آن ببندید. موی دم اسبی می‌تواند باعث ایجاد شکستگی و بدحالتی در مو گردد و ریزش مو را نیز به همراه خواهد داشت. همچنین این کش‌ها ردی را از خود روی مو باقی می‌گذارند. اگر نمی‌توانید با موی باز بخوابید، بهتر است آن را ببافید. پوست سر خود را ماساژ دهید: اینکار باعث می‌شود موهای سالم‌تر و شاداب تری داشته باشید. با ماساژ آرام و ملایم پوست سر می‌توانید موهای براق تر و زیباتری داشته باشید. برای اینکار می‌توانید از روغن‌های طبیعی استفاده کنید. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

  • تلاش کنیم روز خود را اینطور آغاز نکنیم

  • تلاش کنیم روز خود را اینطور آغاز نکنیم خیلی اوقات وقتی از خواب صبحگاهی بیرون می آییم و بخواهیم روز خود را شروع کنیم می خواهیم دچار مشکلات نشیم و تلاش کنیم روز خود را اینطور آغاز نکنیم ، در این بین باید به رفتارها و عاداتی نگاه کنیم گاهی ممکن است برای ما و اطرافیان مان خوب نباشد. در این مطلب از پارس ناز می خواهیم سه مورد از این رفتار ها عادات رو ذکر کنیم. دِیمون براون در مطلب تازه ی خود می گوید: “من در طول زندگی حرفه ای خود، از یک فرد شب بیدار به یک سحرخیز تبدیل شدم. در همین سال های اخیر حتی ساعت ۳ صبح بیدار می شدم تا به امور کارآفرینی و علایق شخصی ام بپردازم. تجربه این تحول به من ثابت کرد نحوه ی آغاز کردن روز اهمیت زیادی دارد، مخصوصاً اگر برنامه ی کاری تان دست خودتان باشد و از این نظر با محدودیت و یا الزامی مواجه نباشید”. او ادامه می دهد: “یکی از بزرگ ترین درس هایی که می توانیم فرا بگیریم این است که یاد بگیریم روز خود را چگونه شروع نکنیم. چون همین اشتباهات صبحگاهی می توانند روز بدی را برای ما رقم بزنند.” 1. نوشیدن قهوه اجتناب از نوشیدن قهوه در آغاز روز کار دشواری است. هیچ چیز نمی تواند اول صبح جای بوی قهوه را بگیرد. اما بدن تا چند ساعت پس از بیدار شدن به قهوه احتیاج نخواهد داشت. بدن ما وقتی صبح ها از خواب بر می خیزیم، شروع به ترشح کورتیزول می کند. ترشح کورتیزول باعث می شود از حالت خواب آلودگی خارج شویم و فعالیت های روزانه ی خود را با انرژی آغاز کنیم. اوج ترشح آن نیز بین ۸ و ۹ صبح است و تا میانه ی روز و ساعات پایانی عصر نیز به کار خود ادامه می دهد. نوشیدن قهوه در ساعات آغازین صبح مثل این است که روی آتشی بزرگ بنزین بریزید. این کار باعث می شود بدن شما انرژی خود را سریع تر از دست بدهد و به همان میزان زودتر دچار خستگی شود. 2. جمع نکردن و مرتب نکردن رختخواب هر کسی که با عادات رفتاری نظامی آشنایی داشته باشد این را می داند که از دید نظامیان، مرتب کردن تختخواب مهم ترین کاری است که فرد در کل روز انجام می دهد. یکی از نیروهای کارکشته ی نظامی در این باره می گوید: “مرتب کردن تختخواب به محض بیدار شدن، به معنای این خواهد بود که اولین کار روزانه ی خود را با موفقیت به پایان رسانده اید. همین کار به ظاهر ساده احساس خوبی به شما می دهد و شما را به انجام کارهای بیشتر و بیشتر تشو, ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها