اخبار پلیسی

چند نکته مهم در مقابل افراد عصبی چه کنیم فریاد زدن به ارتباط صدمه میرساند و عواقبِ مثبتی ندارد. بعضی افراد در برابر فریاد زننده تسلیم میشوند تا متوقف شود اما وقتی همۀ چیز به حالتِ نرمال برمی گردد مجدد به همان حالت برمی گردند چون ذهن او تغییری طولانی مدت نکرده هست. بعنوان مثال مادری که با فریاد زدن به طفل می‌گوید اسباب بازی هایش را جمع کند طفل همان لحظه اینکار را انجام می‌دهد.اما ذهنیتش تغییر نمی,نکته,مقابل,افراد,عصبی,کنیم ...ادامه مطلب

50 نکته جالب درباره زندگی خصوصی تیلور سویفت  تیلور سوفیت خواننده مشهور سبک کانتری هست که آهنگ ها و مجموعه هایش بسیار پرفروش میباشند. وی 27 ساله هست اما با تجربه در اساس موسیقی. تیلور سوئیفت متولد دسامبر ۱۹۸۹ خواننده و ترانه‌سرای جوان آمریکایی هست که آهنگ «ترانه ما» وی را به جوان‌ترین هنرمندی تبدیل , ...ادامه مطلب

16 نکته دیدنی و سری درمورد زندگی ایوانکا ترامپ  ایوانکا ترامپ یکی از شخصیت هاي بسیار سرشناس و خبرساز در رسانه ها هست، زندگی وی مدام زیر نظر رسانه ها قرار دارد. رسانه‌ها به ایوانکا ترامپ القاب مختلفی داده‌ اند قدرت خموش پشت صحنه تاج و تخت نیمه بهتر پدر و بانوی اول حقیقی امریکا. او سرشناس ترین فرزند , ...ادامه مطلب

آنجلینا جولی یکی از برترین و زیباترین بازیگران دهه جدید بوده هست، زندگی خصوصی و هنری وی همۀ وقت} خبرساز بوده هست. آنجلینا جولی فراتر از یک چهره جذاب هست. او یک هنرپیشه پیروز و برنده جوایز گوناگون ، یک مادر، بشردوست و نیکوکار هست و این ها تنها بخش اندکی از دستاوردهای او هست. در این مطلب همراه ما با, ...ادامه مطلب

منظم غذا خوردن نکته اصلی در حفظ سلامتی  اگر غذا خوردن ما منظم و هماهنگ با هم باشد بسیار مفید خواهد بود و اگر نام منظم غذا بخوریم عواقبی خواهد داشت که با هم میخوانیم. تا به حال شده چون وسط یک پروژه هستید ناهار را عقب بیاندازید؟ و یا چون خواب ماندید صبحانه را نادیده بگیرید؟ فکر می کنید تا وقتی بعدا دچار پرخوری نشوید مشکل خاصی پیش نمی آید درسته؟ بسیار خب، شاید واقعا نباشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، تحقیقات اخیر نشان داده تنها چیزی که می خورید روی سلامتتان تاثیر نمی گذارد بلکه چه زمانی می خورید هم موثر خواهد بود. نامرتب غذا خوردن می تواند فرد را آماده چاقی، فشار خون بالا، و دیابت نوع 2 ، جدای اینکه چقدر کالری مصرف می کنید، کند. در یکی از بررسی ها الگوی غذا خوردن بین المللی مورد پژوهش قرار گرفت و مشخص شد بین چاقی و خوردن کالری بیشتر هنگام عصر می تواند رابطه وجود داشته باشد. در بررسی دیگر به نتیجه رسیدند، افرادی که به صورت مرتب 6 وعده در روز غذا میل می کنند نسبت به کسانی که غذا خوردنشان برنامه خاصی ندارد سطح کلسترول و انسولین پایین تری دارند. ما متوجه شدیم، افراد بالغی که در طول وعده هایی مرتب کالری دریافت می کنند کمتر از افرادی که وعده هایشان نامنظم است دچار چاقی می شوند.با اینکه زیاد منطقی به نظر نمی رسد اما زمان بندی وعده ها می تواند روی سلامتتان تاثیر زیادی داشته باشد. بسیاری از فرآیند های سوخت و ساز در بدن – از جمله اشتها، گوارش، و سوخت و ساز چربی، کلسترول و گلوکز،الگویی را دنبال می کنند که هر 24 ساعت تکرار می شود.بی ملاحظه غذا خوردن می تواند روی ساعت درونی بدن تاثیر بگذارد. و این بهم ریختگی می تواند باعث اضافه وزن و دیگر مشکلات سلامت شود. اما اختلاف در ساعات غذا خوردن تا چه حد می تواند تاثیر گذار باشد؟ این سوالی بسیار مهم و وارد است که متاسفانه هنوز نمی توانیم به آن پاسخ بدهیم.درک کامل اینکه اختلال در ریتم شبانه روزی تا چه حد می تواند روی خطر چاق شدنمان تاثیر بگذارد پیشرفتی بسیار بزرگ است. بنابراین در حال حاضر بهتر است حواسمان به سر وقت غذا خوردن و داشتن میان وعده هایی مشخص باشد، اما اگر نمی توانید این کار را بکنید، باز هم جای نگرانی نیست چون راه های زیادی برای سالم بودن وجود دارد. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

چند نکته برای شمایی که خوشتیپ سفر می کنید به گزارش سایت دوفیتو افراد برای رفتن به سفر چه پوششی را باید انتخاب کنند؟ آیا اصولا برایتان اهمیتی دارد؟ جالب است بدانید که جدیدا در دنیای مد چیزی به نام استایل فرودگاهی پر طرفدار شده و باعث شده که مردم برای به سفر رفتن به استایلی راحت اما کاملا جذاب و به روز روی آورند. گفته میشود هنر پیشه ها و مدل های مشهور این استایل فرودگاهی را به دنیای مد آوردند زیرا آنها برای برای کار در پروژه های متفاوت همیشه در سفر هستند و این فرصتی است که عکاس ها و خبر نگاران از آنها عکس و خبر تهیه کرده و لباسی که در فرودگاه پوشیده اند در عکسها ماندگار می شود. به هر حال این افراد مشهور باعث شدند که بخواهیم در هنگام سفر نیز خوشتیپ به نظر برسیم و بهترین راهنما برای استایل فرودگاهی همین افراد است. در بین این افراد معمولا دو نوع پوشش وجود دارد: سبکی کاملا خانومانه و کلاسیک با کفش های پاشنه دار یا سبکی کاملا اسپرت و راحت اما کاملا به روز. هنرپیشه های جوانی مانند کریستین استوارت و اما استون معمولا نوع دوم را انتخاب می کنند.برای داشتن لباس های شیک به فروشگاه اینترنتی سر بزنید. اگر به دنبال داشتن یک استایل خوب برای هنگام سفر هستید به این چند نکته توجه کنید:  سادگی از هر چیزی مهم تر است یک تیشرت ساده و یک لباس به عنوان رویه که بهتر است سبکی مردانه مانند پیراهن های سفید دکمه دار داشته باشد شلوار جین. بگی، جذب و غیره تفاوتی ندارد کت چرم یا یک کت بلند یک کیف عالی و با کیفیت و کاملا به روز زیور آلات مینیمال یک عینک آفتابی زیبا و به روز به طور کلی باید به 3 نکته اساسی توجه کنید: شیک و به روز بودن لباس، راحتی لباس و بیش از اندازه گرم یا سرد نبودن لباس. از نظر راحتی سعی کنید لباستان خیلی تنگ یا خیلی زخیم نباشد به طوری که بدنتان در آن کاملا ریلکس باشد. حتما از زیور آلات بزرگ و دست و پا گیر و کلاه و شال خز و غیره دوری کنید زیرا به ندرت به درد این استایل و به درد سفر می خورند و بیش از اندازه جلب توجه می کنند. در آخر همیشه به خاطر داشته باشید که می توان تنوع و تفاوت قائل شد.  اینها قوانین اصلی هستند اما همیشه می توانید آزادانه به سلیقه خود توجه کنید. منبع:دوفیتو This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're r, ...ادامه مطلب