اخبار پلیسی

چند نکته مهم در مقابل افراد عصبی چه کنیم فریاد زدن به ارتباط صدمه میرساند و عواقبِ مثبتی ندارد. بعضی افراد در برابر فریاد زننده تسلیم میشوند تا متوقف شود اما وقتی همۀ چیز به حالتِ نرمال برمی گردد مجدد به همان حالت برمی گردند چون ذهن او تغییری طولانی مدت نکرده هست. بعنوان مثال مادری که با فریاد زدن به طفل می‌گوید اسباب بازی هایش را جمع کند طفل همان لحظه اینکار را انجام می‌دهد.اما ذهنیتش تغییر نمی,نکته,مقابل,افراد,عصبی,کنیم ...ادامه مطلب

یکی از زنان مورد تعرض جنسی ترامپ مقابل دوربین یکی از زنانی که مورد تعرض جنسی ترامپ قرار گرفته بود جلوی دوربین حاضر شد. بیشتر زنانی که اکنون زبان به سخن گشوده اند دلیل آن را موقعیت مناسب می دانند در حالی که در زمان تعرض امیدی نداشتند اعتراضشان به جایی برسد.  یکی از قربانیان سوءاستفاده جنسی دونالد ترامپ نامزد جمهوری خواه انتخابات ریاست جمهوری در کنفرانس مطبوعاتی ابعاد تازه ای از رفتار زننده وی را اعلام کرد.«سامر زروس،» یک شرکت‌کننده سابق در برنامه تلویزیونی «اپرنتیس،» که دونالد ترامپ میزبانش بوده است، در کنفرانس مطبوعاتی که همراه با وکیلش در آن ح,یکی از زنان بزرگ شاهنامه فردوسی,یکی از زنان بزرگ شاهنامه ی فردوسی,یکی از زنان ایثارگر,یکی از زنان ایثارگر ایران,یکی از زنان بزرگ تاریخ,یکی از زنان قهرمان و ایثارگر,یکی از زنان ایثارگر دوران دفاع مقدس,یکی از زنان ایثارگر دفاع مقدس,یکی از زنان فداکار,يكي از زنان ايثارگر ...ادامه مطلب

مقابله با ترس و راه کارهای مهم  ترس چیزی است که همه انسان ها در درون خود دارند و ترس هر شخصی با شخص دیگر فرق دارد.در این مطلب به ترس می پردازیم. ترس با شرایط ، همان ترسی است که بعضی از مردم زمانی که یک سگ را میبیند انگار غولی ترسناک را دیدهاند و برخی دیگر میتوانند این موجود را در خانههایشان نگهداری کنند. این اتفاق دلیل دارد. شخصی که در کودکی یک بار توسط سگ تهدید شده باشد حتی اگر در سن بلوغ بار دیگر سگی را ببیند خواهد ترسید زیرا آمیگدالا به او میگوید که این همان موجودی است که در بچگی به او آسیب رسانده و یا موجب ترس وی شده است. از چه میترسیم؟تحقیق,مقابله با ترس,مقابله با ترس کودکان,مقابله با ترس از رانندگی,مقابله با ترس از جن,مقابله با ترس و اضطراب,مقابله با ترس در کودکان,مقابله با ترس کودک,مقابله با ترس از مرگ,مقابله با ترس در دعوا,مقابله با ترس از بیماری ...ادامه مطلب

مقابله با صداهایی که درون مغز ما هستند  همیشه صداها و افکار و نجواهایی درون ذهن ما هستند به گونه ای که بعضی موارد ما از بودن این صداها خسته می شویم . سر و صدای ذهن آن زمزمه‌های مداومی است که در ذهن خود می‌شنوید و هیچوقت قطع نمی‌شوند. درواقع مکالمه درونی است که بی‌وقفه در ذهن اتفاق می‌افتد. ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید چون به عادتی قدیمی و عمیق تبدیل شده و بخش طبیعی و لاینفک زندگی تلقی می‌شود.این صدا مثل یک صدای پس‌زمینه است که هیچوقت قطع نمی‌شود، از لحظه‌ای که صبح از خواب بیدار می‌شوید تا وقتی که شب به خواب می‌روید ادامه دارد. گاهی‌اوقات حتی جلوی خوابیدن شما را هم می‌گیرد. یک نوع صدای درونی است که به طور مداوم هر چیزی را در زندگی‌تان، محیط اطرافتان و آدمهایی که با آنها ملاقات می‌کنید، تحلیل می‌کند. صدایی در سر است که مدام حرف می‌زند و حرف می‌زند.ذهن هم مدام همان افکار را تکرار می‌کند، مثل ضبط‌ صوتی که هیچوقت قطع نمی‌شود. اگر این افکار، افکاری مثبت باشند. اشکالی ندارد. ولی بیشتر وقت‌ها این افکار منفی هستندکه باعث تشدید استرس، نگرانی، عصبانیت و خستگی در شما می‌شوند. آنها افکاری هستند که واقعاً هیچ نیازی به آنها ندارید.فکر کردن فعالیتی مثبت و مفید است که برای حل مشکلات، تحلیل کردن، مقایسه کردن، درس خواندن،برنامه ریختن به آن نیاز دارید. ولی خیلی وقت‌ها ذهن به جاهایی می‌رود که خودش دوست دارد و توجه شما را درگیر مسائل جزئي و پیش‌پاافتاده می‌کند. فکر کردن بیخودی فقط زمان و انرژی شما را می‌گیرد.صدای ذهن چیست و چطور می‌توانید آن را تشخیص دهید: افکاری که مثل نوار با آهنگی یکنواخت تکرار می‌شوند. فکر کردن دوباره به اتفاقات و موقعیت‌های قدیمی و تجسم دوباره‌ی ترس‌ها.زندگی کردن در گذشته یا آینده. این باعث می‌شود نتوانیم از زمان حال لذت ببریم. گذشته، گذشته است و‌ آینده محصول فکر و عمل امروزمان است. تنها زمانی که وجود دارد، اکنون است مونولوگ درونی وسواسی که آرامشمان را بر هم زده و ذهنمان را مشغول نگه می‌دارد.هیچوقت در زمان حال نیستید. همیشه به چیزی دیگر فکر می‌کنید به جای اینکه روی کاری که آن لحظه انجام می‌دهید تمرکز کنید. اگر همیشه به چیزی دیگر فکر کنیم، هیچوقت از زمان حال لذت نخواهیم برد. تحلیل مداوم موقعیت‌ها، واکنش‌ها و رفتارهای خودمان و دیگران. تحلیل گذشته، آ, ...ادامه مطلب

شکست تیم ملی ایران بار دیگر مقابل فرانسه شکست تیم ملی ایران بار دیگر مقابل فرانسه که طلسم باخت مقابل فرانسه باقی ماند. تیم ملی والیبال ایران در سومین دیدار خود برای مسابقات انتخابی المپیک رو در روی فرانسه مدعی قرار گرفت و با نتیجه 3 بر صفر شکست خورد تا طلسم باخت مقابل این تیم باقی بماند. ایران با تیم آماده دو بازی گذشته تفاوت زیادی داشت و آن نظام گروهی در تیم لوزانو وجود نداشت. حالا ایران از صدر فاصله گرفت اما تا پایان مسابقات اتفاقات متفاوتی رخ خواهد داد. ورزشگاه مترو پلیتن توکیو ایران با پیراهن سرمه ای و فرانسه با پیراهن قرمز داور اول: پائول تورچی از برزیل داور دوم: فرانسیسکو لاسی از دومینیکن ترکیب ایران سعید معروف، شهرام محمودی، مجتبی میرزاجانپور، میلاد عبادی پور، محمد موسوی، عادل غلامی و لیبرو فرهاد ظریف ترکیب فرانسه: اروین انگاپت، آنتونی روزیر، کوین تیله، کوین لروکس، نیکولا لگوف، بنجامین تینیوتی و لیبرو جنیا گریبنیکوف ایران 0 – فرانسه 3 (20 – 25)  (18 – 25) (21 – 25)  خط به خط با بازی: * با دو اسپک بی نقص بازی با برتری ایران آغاز شد. * توپگیری های فرهاد ظریف رالی ها پر رفت و آمد را به سود ایران می کرد. * پاس اشتباه محمد موسوی مانع از زیاد شدن اختلاف ایران و فرانسه شد. * دو سرویس بی رحمانه از فرانسوی ها اختلاف را به سود آنها کرد. * درخواست هوشمندانه ویدئو چک توسط لوزانو یک امتیاز مرده را برای ایران زنده کرد. * ایران در حمله موفق نبود تا فرانسه در امتیاز 18 بر 13 پیس بیافتد. * شهرام محمودی از ایران و اروین انگاپت برای حریف بیشترین پاس ها را از پاسور ها می گیرند. * با غیبت غفور لوزانو در دو تعویضه های خود مجبور به انجام ناقض دوتعویضه ها شد. * ایرانی ها بیشتر از همیشه خود را در زمین به آب و آتش می زنند و همین مساله دلیلی شد تا تیله سرمربی فرانسوی ها تایم اوت بگیرد. * فرهاد قائمی هم برای بالا بردن ریسک سرویس به میدان آمد اما موفق نبود. * پاس سرعتی تینیوتی ست اول را 25 بر 20 به سود فرانسه کرد. * میلاد عبادی پور با 6 امتیاز و اروین انگاپت با 5 امتیاز بهترین های دو تیم در پایان ست اول بودند. * اتفاق بد برای ایران اینکه در ست اول حتی یک امتیاز دفاع هم نداشت، تکنیکی که نقطه قوت ایران بود. * جا خالی سعید معروف با توپگیری انگاپت رو به رو شد تا دومی, ...ادامه مطلب

مواد غذایی مفید برای مقابله موثر با سرطان وعده ی غذایی اصطلاحا بشقاب آمریکایی را می شناسید؟ طبق اعلام مرکز تحقیقات سرطان آمریکا یک ابزار مهم برای پیشگیری از سرطان این وعده ی غذایی است. در ادامه با مواد غذایی مفید برای مقابله موثر با سرطان آشنا خواهیم شد. هیچ ماده ی غذایی ای وجود ندارد که به تنهایی جلوی ابتلا به سرطان را بگیرد. ولی خوردن ترکیبی از مواد غذایی مختلف در این زمینه موثر است. حداقل 3/2 وعده های غذایی باید پایه ی گیاهی و حداکثر 3/1 آن می تواند پایه ی پروتئین حیوانی داشته باشد.   در مورد مواد غذایی مفیدی که می توانید در بشقاب خود بگنجانید بیشتر تحقیق کنید. مقابله با سرطان با مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی: میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد غذایی ضدسرطان هستند و هر چه رنگ آنها بیشتر باشد خاصیت ضدسرطانی آنها بیشتر است. این مواد غذایی از یک راه دیگر هم خطر ابتلا به سرطان را پایین می آورند و آن هم این است مصرف آنها جلوی اضافه وزن را می گیرد. اضافه وزن خطر ابتلا به خیلی از سرطان ها از جمله سرطان روده ی بزرگ –سرطان مری و سرطان کلیه را کاهش می دهد. سبزیجات متنوعی مثل سبزیجات سبز پررنگ و قرمز و نارنجی را در رژیم غذایی تان بگنجانید. صبحانه ی ضدسرطان: فولات یک نوع ویتامین بی بسیار مهم است که از ابتلا به سرطان های روده ی بزرگ و مقعد و سینه جلوگیری می کند. این ویتامین به میزان زیادی در میز صبحانه وجود دارد. محصولات غلات صبحانه و گندم کامل منابع خوبی از فولات هستند. در ضمن این ویتامین در آب پرتقال و طالبی و توت فرنگی هم یافت می شود. مواد غذایی سرشار از فولات: دیگر منابع خوب فولات مارچوبه و تخم مرغ هستند. این ویتامین در انواع لوبیا و تخم آفتابگردان و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و کاهو هم یافت می شود. بهترین راه دریافت فولات مصرف قرص های ویتامین نیست بلکه مصرف میزان کافی میوه ها و سبزیجات و غلات کامل است. از مصرف گوشت های فرآوری شده اجتناب کنید: خوردن تفریحی و چندوقت یکبار ساندویچ هات داگ یا ژامبون مشکلی را ایجاد نمی کند ولی کم کردن مصرف گوشت های فرآوری شده مثل کالباس و همبرگر و هات داگ خطر ابتلا به سرطان های روده ی بزرگ و معده را کاهش می دهد. گوشت های دودی و نمک دودی شده حاوی مواد شیمیایی سرطان زا هستند و مصرف آنها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. خواص ضدسرطان, ...ادامه مطلب

دروغگویی در کودکان و راه های مقابله با آن اکثر والدین از این شکایت دارند که فرزندانشان، با وجود اینکه از هیچگونه رسیدگی در تربیت وی قصوری به عمل نمی‌آید، دروغگو بار آمده یا مغلطه و اغراق می‌کنند. در این مطلب می خواهیم دروغگویی در کودکان و راه های مقابله با آن را بدانیم. دروغگویی مثل سایر انحرافات اخلاقی و عاطفی علل و انگیزه‌هایی دارد.  یکی از انحرافاتی که موجب شکایت والدین از فرزندان خود می‌باشد، دروغگویی است. آنان از این بابت ناراحتند که آدمهای متدینی هستند، پرهیزگارند، دروغ نمی‌گویند. لقمه حرام نمی‌خورند و برای تربیت صحیح کودکان حتی‌المقدور از تمام امکانات تربیتی استفاده می‌کنند، او را از بچه‌های دروغگو و کم تربیت دور نگه می‌دارند، برای راستگویی تشویق می‌کنند، ولی با این وصف چرا باید دروغگو از آب درآید. ریشه خالی بندی کجاست؟ اگر ریشه های خالی بندی و دروغگویی را دنبال کنید، آن را در حقارتها، کمبود محبتهای بی قید و شرط و عدم تشویق خواهید یافت. لذا اگر می خواهید با این بیماری روانی مبارزه کنید، باید فرد بیمار را بدون قید و شرط دوست داشته باشید. نقاط مثبتش را پیدا کنید و مورد تحسین و تمجید قرار دهید. باید به او بفهمانید که خودش همان طوری که هست محترم و با ارزش است. به او نشان دهید که فردی مفید و گرامی است. فرد دروغگو اگر یاد بگیرد به همان چیزهای راستی که دارد افتخار کند و به خودش همان طوری که هست ببالد، دست از دروغگویی برخواهد داشت. مشکل اصلی خیلی از والدینی که فرزندان دروغگو بار می آورند، در نوع نگاهی است که به مسائل پیرامون خود دارند. مثلا ممکن است یک پدر از شغل خودش شرمنده باشد و این احساس شرمندگی را به همسر و فرزندانش هم منتقل کند و باعث احساس حقارت آنها هم بشود. حال اگر این پدر نگاه ظاهر بینانه ی خود را عوض می کرد و از شغلش به خاطر شرایط پایین اجتماعی اش گله مند نبود بلکه به اجر معنوی و ارزش واقعی آن اهمیت می داد و همیشه از آن با افتخار یاد می کرد، همسر و فرزندش هم دچار بیماری مسری او نمی شدند.  ناتوانی یکی از علل دروغگویی دروغگویی مثل سایر انحرافات اخلاقی و عاطفی علل و انگیزه‌هایی دارد که یکی از آنها ناتوانی می‌باشد. وقتی که شما کودک را ترس مسایل موهوم، در منزل در حال اسارت و به صورت زندانی نگه داشته اید و آزادیهای او را ندانسته از دستش می‌گیرید. همراه, ...ادامه مطلب

خودسوزی ناکام مرد سی ساله مقابل نهاد ریاست جمهوری با هوشیاری ماموران نهاد ریاست جمهوری جلوی خودسوزی کارگر جوان سی ساله در مقابل دفتر نهاد ریاست جمهوری گرفته شد . به گزارش پارس ناز این کارگردان که برای مطالبات حقوق و معیشت خود دست به تجمع زده بودند از دولت تقاضای کمک به شرکت معدن البرز شرقی را داشتند.ماجرا ازین قرار بود که یک جوان ساعاتی پیش مقابل نهاد ریاست جمهوری قصد خودسوزی داشت که موفق نشد.صبح امروز جوانی 30 ساله‌ای که لباس خود را به بنزین آغشته کرده بود، با حضور در مقابل ساختمان نهاد ریاست جمهوری تصمیم به خودسوزی داشت که در انجام این کار ناکام ماند.گفتنی است، ظهر امروز تعداد حدود 50 نفر از کارکنان و کارگران معادن شرکت البرز شرقی در مقابل نهاد ریاست جمهوری به دلیل عدم پرداخت مطالبات دولت به این شرکت تجمع کردند. معاون مالی اداری معدن البرز شرقی با اشاره به مشکلاتی که طی دو سال گذشته برای این شرکت ایجاد شده است، گفت: این شرکت در حال غرق شدن است و راه نجاتی برای آن به جز کمک دولت نیست. ما امروز مقابل درب ریاست جمهوری جمع شده‌ایم تا یک نفر به داد ما برسد، اما تاکنون هیچکس توجهی به درخواست های ما نداشته است. بر اساس این گزارش ،‌ هوشیاری و عکس العمل مأموران حاضر در محل بسیار در جلوگیری واقعه‌ای دلخراش تاثیرگذار بود.هنوز خبری از علت این اقدام از سوی مسئولان اعلام  نشده است و انگیزه این جوان 30 ساله نیز مشخص نیست. مطالب مرتبط:  خودسوزی هولناک دختر دانشجو در يزد دلیل خودسوزی پیرمرد ۷۰ ساله در شورای شهر تهران  آخرین وضعیت خودسوزی مرد ۵۳ ساله‌ در اصفهان خودسوزی یک مسئول در حین کنفرانس خبری +تصاویر خودسوزی وحشتناک در اعتراض به حقوق کم + عکس This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب

خودسوزی ناکام مرد سی ساله مقابل نهاد ریاست جمهوری با هوشیاری ماموران نهاد ریاست جمهوری جلوی خودسوزی کارگر جوان سی ساله در مقابل دفتر نهاد ریاست جمهوری گرفته شد . به گزارش پارس ناز این کارگردان که برای مطالبات حقوق و معیشت خود دست به تجمع زده بودند از دولت تقاضای کمک به شرکت معدن البرز شرقی را داشتند.ماجرا ازین قرار بود که یک جوان ساعاتی پیش مقابل نهاد ریاست جمهوری قصد خودسوزی داشت که موفق نشد.صبح امروز جوانی 30 ساله‌ای که لباس خود را به بنزین آغشته کرده بود، با حضور در مقابل ساختمان نهاد ریاست جمهوری تصمیم به خودسوزی داشت که در انجام این کار ناکام ماند.گفتنی است، ظهر امروز تعداد حدود 50 نفر از کارکنان و کارگران معادن شرکت البرز شرقی در مقابل نهاد ریاست جمهوری به دلیل عدم پرداخت مطالبات دولت به این شرکت تجمع کردند. معاون مالی اداری معدن البرز شرقی با اشاره به مشکلاتی که طی دو سال گذشته برای این شرکت ایجاد شده است، گفت: این شرکت در حال غرق شدن است و راه نجاتی برای آن به جز کمک دولت نیست. ما امروز مقابل درب ریاست جمهوری جمع شده‌ایم تا یک نفر به داد ما برسد، اما تاکنون هیچکس توجهی به درخواست های ما نداشته است. بر اساس این گزارش ،‌ هوشیاری و عکس العمل مأموران حاضر در محل بسیار در جلوگیری واقعه‌ای دلخراش تاثیرگذار بود.هنوز خبری از علت این اقدام از سوی مسئولان اعلام  نشده است و انگیزه این جوان 30 ساله نیز مشخص نیست. مطالب مرتبط:  خودسوزی هولناک دختر دانشجو در يزد دلیل خودسوزی پیرمرد ۷۰ ساله در شورای شهر تهران  آخرین وضعیت خودسوزی مرد ۵۳ ساله‌ در اصفهان خودسوزی یک مسئول در حین کنفرانس خبری +تصاویر خودسوزی وحشتناک در اعتراض به حقوق کم + عکس This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب